ארטישוק ירושלמי- היו סקרנים לגבי דברים חדשים לירק הפקעת המוזר הזה יש את השם הלטיני Helianthus tuberosus. אתה יכול למצוא אותו גם בשם אגס אדמה, ארטישוק אדמה או תפוח אדמה. ארטישוק ירושלמי ידוע כחלופה המתוקה לתפוחי אדמה. ישנם גם שמות אחרים, כגון ארטישוק ירושלמי וחמניות אדמה. ארטישוק ירושלמי – רפואה אוניברסלית וחטיף טעים ביתו של […]
תה תה גם בריא? ישנוני מדי? אין מספיק אנרגיה? כן, מעונן ומעונן שם בחוץ. השמש נראית כרגע פחות ופחות. החורף שולט על הטבע ועל מוחנו. אבל אם אתה לא רוצה להיות אדיש לזה לגמרי, אתה יכול לעשות משהו בנידון עם תה אקזוטי כמו תה חבר.. סוג תה זה מוכר במדינה זו זמן מה והפך די […]
4 מגזיני יוגה בהשוואה – המלצות העורכים עולם המגזינים הפך להיות כה עצום בימינו עד שאפשר לאבד במהירות את הדברים. אתה מקבל הצעות מגזינים רבות מכל תחום נושא. איך אפשר להתרכז במגזינים האיכותיים באמת? העיקר כאן הוא לעשות מחקר משלך ולקרוא בסבלנות. אבל זה תמיד מאוד מעשי ושימושי אם אתה שוקל כמה דוחות או סיכומים […]
השפל החורפי בקושי הגיע לסיומו ועייפות האביב כבר מעבר לפינה. על פי המחקרים האחרונים, כ-40-50% מהגרמנים מושפעים מתופעה זו. אתה מרגיש רפוי ועצל וקשה מאוד לקום בבוקר. בנוסף, רבים מתלוננים על בעיות עיכול, מצבי רוח מעט דיכאוניים והפרעות שינה מדי פעם. במיוחד לאנשים הרגישים למזג האוויר תמיד יש את אותה בעיה באביב: עייפות מעצבנת. למרות […]
מתכוני בישול פשוטים: מרק שמנת עם חומוס היום ברצוננו להציג בפניכם מתכון טעים ופשוט מאוד. הכינו איתנו מרק חומוס! ישנן דרכים רבות להכין מרק חומוס, אבל המתכון שלנו הוא למרק שמנת ונוכל להבטיח לכם שהמרק ממש מהיר וקל לבישול.. אז לבש את סינר המטבח שלך והתחל. מרק קרם החומוס ישביע בקרוב את רעבונכם. מכינים מרק […]
עצמות אדם – עצמות בריאות דרך אורח חיים בריא – כך זה עובד מעניין שהנושא של “מערכת העצמות האנושית” נדון מעט מדי. לא ייתכן שנוכל לנהל חיים מלאים אם עצמותינו אינן בריאות וחזקות. הגורמים שמשחקים תפקיד אינם כה רבים, אך אפילו כישלון של רק אחד יכול לגרום לתוצאות שליליות חמורות. עצמות אנושיות – תזונה נכונה […]
חניכיים בריאות ממלאות לחלוטין את החללים בין השיניים וצבען ורוד בהיר. זה לא לוקח הרבה זמן או מאמץ לשמור על בריאות החניכיים. אולם אם תזניחו זאת, בקרוב תתקלו בבעיות לא נוחות רבות. חניכיים מודלקות, רכות, כואבות ומדממות הן אחת השכיחות ביותר. הסיבות לכך הן לא רק בגלל היגיינת פה לא סדירה או לא תקינה, אלא […]
אימוני פאסיה הופכים פופולריים יותר ויותר וכבר מוצעים ברוב אולפני הכושר והיוגה. היא בהחלט התגלתה כטרנד לוהט ומתורגלת באופן קבוע על ידי ספורטאים רבים ואנשים מודעים לבריאות. מה בדיוק עומד מאחורי אימון זה, מה הם פאשיה וכיצד תוכל לשמור אותם במצב טוב, תגלה היום איתנו. שמור על כושר ובריא עם אימון הפאשיה הנכון מהן פאסיה […]
