Los ejercicios de Mudra son parte de las asanas de yoga, pero esencialmente usan las posturas de las manos para lograr los resultados deseados. Los mudras se realizan colocando los dedos en varias posturas para abrir los chakras y canalizar la energía hacia el cuerpo. También pueden ayudar a calmar una mente caótica y aportar […]
¡Mukula Mudra! También se denomina “mudra de mano de pico”, un mudra extremadamente simple que se lleva a cabo para obtener una variedad de beneficios físicos y mentales. Representa la flor de una flor de loto. Se mide como uno de los Yoga Mudras eficaces entre todos. También puede ser una herramienta de curación eficaz. […]
¿Alguna vez has hecho Mushti mudra? Mushti mudra también se reconoce como puño mudra. Mushti es una palabra sánscrita que significa mano cerrada o puño. Nuestro cuerpo tiene una tendencia natural a responder a las emociones negativas, como la ira, el miedo, la agresión, la molestia y la frustración con el puño final. Entonces, hoy […]
El yoga se compone de asanas y mudras. Los mudras son posiciones de las manos que tienen un efecto específico sobre el flujo de energía en el cuerpo. Entre estos mudras se encuentra el mudra Dharma Chakra, que fue utilizado por primera vez por Gautama Buda durante sus primeros sermones. Dharma significa “ley” y Chakra […]
Puede haber muchos factores que pueden ser como una energía negativa en tu vida. Algunas personas son realmente de mal genio y se molestan o irritan fácilmente con las cosas breves y sencillas de la vida. Como a mí, me molestan las pequeñas cosas muy diminutas. Cosas que otros pueden ignorar muy fácilmente, pero estoy […]
La vida actual está rodeada de mucho estrés y tensiones. Puede haber numerosas razones para este estrés. Pueden ser sus problemas relacionados con el trabajo, la presión de los compañeros, las complicaciones de la relación personal y similares. Todo esto tiene un costo muy alto en nuestra vida normal.. Nuestro estado de salud y bienestar […]
Estrés, la palabra de moda moderna está causando estragos en la vida de las personas. Está afectando a adultos y niños por igual y empujándolos a una zona donde la idea de enfrentar un nuevo día envía un escalofrío por la columna vertebral. Los plazos de los proyectos, los exámenes, la presión para actuar, la […]
Los mudras tienen un efecto profundo en nuestro cuerpo, alma y mente. Se sabe que tienen propiedades curativas que no solo te hacen más saludable, sino que también aumentan tu esperanza de vida. Se sabe que los mudras tienen propiedades curativas naturales que son mucho mejores que las medicinas que tomamos en estos días. La […]
¿Alguna vez ha pensado en la cantidad de dinero que muchos de nosotros gastamos en medicamentos para problemas simples como dolores de cabeza? Con la información detallada sobre el mudra de Mahasir para el dolor de cabeza mencionado en este artículo, puede obtener alivio de los dolores de cabeza sinusales sin gastar miles de dólares.. […]
Mantenerse en forma y saludable no es un asunto fácil. Debe hacer un esfuerzo genuino para mantenerse en forma. Si eres un poco vago, tiende a mostrarse bastante rápido. Además, mantenerse en forma no es solo una cuestión de moda. Poco a poco se dará cuenta de que los ejercicios regulares le permiten mantenerse saludable […]
