¿Qué es Dharmachakra Mudra, beneficios y pasos para realizar?

El yoga se compone de asanas y mudras. Los mudras son posiciones de las manos que tienen un efecto específico sobre el flujo de energía en el cuerpo. Entre estos mudras se encuentra el mudra Dharma Chakra, que fue utilizado por primera vez por Gautama Buda durante sus primeros sermones. Dharma significa “ley” y Chakra significa “rueda”. Dharma Chakra mudra significa “la rueda de la ley”. Representa un círculo, símbolo de continuidad. Este mudra refleja el flujo continuo de energía en el cuerpo. También se le llama “Kalachakra”, que significa “Los Ciclos del Tiempo”. Dharma Chakra mudra representa la unión del mundo interior con el mundo exterior..

Este mudra se realiza junto con Padmasana y es eficaz para calmar nuestra mente y mantener la positividad. En este artículo, discutiremos más sobre los significados de DharmaChakra Mudra y los pasos para realizarlo..

¿Qué es el Dharma Chakra Mudra??

La pose del mudra de Dharmachakra es una de esas señales de mano únicas y motivadoras utilizadas en las estatuas de Buda que significa la rueda del Dharma en el budismo. El mudra Dharmachakra se identifica además como un gesto de Enseñanza de la Rueda del Dharma. Este letrero representa uno de los instantes más importantes en la vida del Buda cuando llevó a cabo el mudra del Dharmachakra en su primera conferencia en Sarnath después de obtener la explicación..

En Dharmachakra Mudra, el pulgar más el dedo índice de ambas manos se tocan en la punta para formar un círculo. Este círculo indica la Rueda del Dharma, de lo contrario, en términos metafísicos, la unión del método más el conocimiento..

• Los dedos de la mano derecha señalan 3 enseñanzas esenciales de Buda.
• El dedo medio significa los “oyentes” de las enseñanzas..
• El dedo anular muestra a los “realizadores solitarios”. El dedo meñique indica el Mahayana o “Gran Vehículo”.
• Los dedos de la mano izquierda designan las tres Joyas del Budismo, el Dharma, el Buda más la Sangha..

Importancia del Dharma Chakra Mudra:

Dharmachakra en sánscrito significa “Rueda del Dharma”. Este Mudra es solo de hacer girar la rueda del Dharma de otra manera enseñando. Este mudra está relacionado principalmente con la primera enseñanza de Buda..

Por otro lado, hay dos ruedas más esto indica la enseñanza de la reencarnación. Las manos dan forma a dos ruedas. El dedo medio izquierdo (Saturno) corresponde al cambio de este mundo al siguiente, que es de la muerte junto con el nacimiento. La mano izquierda que apunta al corazón simboliza el mundo interior del cuerpo. La mano derecha indica el mundo cercano. El interior más el exterior deben estar en armonía entre sí. Este Dharmachakra Mudra también se utiliza para el cambio eterno..

Esta postura de yoga indica la enseñanza de la reencarnación, la mano derecha que pinta al cuerpo es un símbolo del mundo adyacente. Sin embargo, es muy importante que el mundo interior y el exterior tengan que estar en armonía y sincronizados. De lo contrario, las energías no están equilibradas y, finalmente, se convertirá en un motivo de tristeza..

Pasos para realizar Dharmachakra Mudra:

1)  Coloque ambas manos frente a su pecho.

2) Mantenga su mano derecha bastante más alta que la izquierda..

3) Por el momento, une los pulgares más los dedos índices de cada mano..

4) La palma de tu mano izquierda debe mirar hacia tu corazón.

5) Se supone que el reverso de su mano derecha debe mirar hacia su cuerpo.

6) El dedo medio izquierdo toca el lugar donde el pulgar con el dedo índice de la mano derecha hace un círculo cerrado..

7) Al mismo tiempo que crea este mudra, respire gradualmente y extremadamente profundamente.

8) En el presente, concentre su atención en cómo las tres yemas de los dedos se conmovieron entre sí..

Sin duda, experimentará un cambio en su estado de ánimo. Analiza de inmediato cómo te sientes.

Beneficios del Dharma Chakra Mudra:

•  Recupera el poder de la meditación.
•  La ejecución de este mudra de yoga asegura un cambio eterno dentro de la persona..
•  Asegura una actitud positiva hacia la vida..
•  Dharmachakra mudra, las manos se colocan a un lado al nivel del corazón, simbolizan que estas enseñanzas provienen directamente del corazón del Buda..
•  Esta postura de yoga tranquiliza la mente y además ayuda a mantener el optimismo en la vida..
•  También trae transformación en el estado de ánimo de uno para el mejoramiento.
•  La ejecución de este mudra ayuda a mantener la pureza interior y la calma..

Dharma Chakra Mudra generalmente se practica con Padmasana para obtener los máximos beneficios. Se cree que los mudras afectan el flujo de energía en el cuerpo al desbloquear los chakras. Tienen beneficios para la salud increíbles que incluyen desestresar la mente y también aliviar muchas dolencias como diabetes, hipertensión, etc. Dharma Chakra Mudra ayuda a despejar una mente caótica y cambiar el enfoque hacia el aprendizaje. Elimina la negatividad y dirige nuestra mente hacia pensamientos optimistas. La práctica regular de este mudra puede elevar tu mente por encima de los aspectos mundanos. Al final de la sesión, es probable que se sienta relajado y feliz. Esperamos que practique este mudra y obtenga buenos beneficios..

Dharma Chakra Mudra generalmente se practica con Padmasana para lograr los máximos beneficios. Se cree que los mudras afectan el flujo de energía en el cuerpo al desbloquear los chakras. Tienen beneficios para la salud increíbles que incluyen desestresar la mente y también aliviar muchas dolencias como diabetes, hipertensión, etc. Dharma Chakra Mudra ayuda a despejar una mente caótica y cambiar el enfoque hacia el aprendizaje. Elimina la negatividad y dirige nuestra mente hacia pensamientos optimistas. La práctica regular de este mudra puede elevar tu mente por encima de los aspectos mundanos. Al final de la sesión, es probable que se sienta relajado y feliz. Esperamos que practique este mudra y obtenga buenos beneficios..