25 remedios para dejar de mojar la cama en casa

Mojar la cama es la micción involuntaria mientras se duerme. Es una ocurrencia común entre los niños. Incluso los adultos mayores que sufren de incontinencia enfrentan el problema de enuresis nocturna. La mayoría de los niños logran cierto grado de control de la vejiga a la edad de 4 años. En algunos casos, la enuresis también podría ser un síntoma de una enfermedad subyacente en los adultos. Mojar la cama puede ocurrir debido a muchos factores, tanto físicos como emocionales. Obtenga más información sobre los remedios caseros para la enuresis que se detallan a continuación.

¿Qué es la enuresis nocturna (enuresis nocturna)??

La enuresis nocturna es el paso involuntario de orina mientras se duerme. El término médico para enuresis es enuresis. Esto puede tener lugar tanto de día como de noche. Otro término para la enuresis es incontinencia urinaria. Varios factores están asociados con un mayor riesgo de enuresis y el motivo de la micción durante el sueño. Se considera una parte normal de la infancia hasta los 5 años..

Causas de enuresis:

Mojar la cama en los niños:

La mayoría de los niños que mojan la cama no tienen ninguna afección subyacente ni lo hacen a propósito. Las causas de la enuresis infantil son de dos tipos; Enuresis primaria y secundaria. La enuresis primaria es la enuresis que se produce sin interrupción desde la primera infancia. La enuresis secundaria es la enuresis que comienza de nuevo después de un período significativo (aproximadamente seis meses). La enuresis primaria ocurre cuando el niño no reconoce la sensación de que la vejiga está llena y continúa durmiendo sin despertar. La enuresis secundaria puede ocurrir como un signo de un problema médico o emocional subyacente. El niño aquí tiene más probabilidades de tener otros síntomas, como enuresis diurna..

Mojar la cama debido al estrés ocurre en un ambiente hogareño estresante donde los padres se pelean. De manera similar, eventos como comenzar una nueva escuela pueden causar enuresis, ya que afectan emocionalmente al niño que tiene miedo..

Mojar la cama en adultos:

Varios problemas médicos subyacentes provocan enuresis nocturna en adultos. La más común de las razones médicas para enuresis es la incontinencia urinaria. Esto puede ocurrir debido a cambios físicos como embarazo, parto, edad, menopausia, histerectomía, agrandamiento de la próstata, etc..

Las personas que padecen diabetes tipo I tienen un alto nivel de azúcar en sangre. Los diabéticos tienden a tener más sed, lo que les induce a beber mucha agua. Esto conduce a un aumento en la producción de orina y, a su vez, la necesidad de orinar con frecuencia..

El estreñimiento también puede causar enuresis donde tener demasiada acumulación de heces reduce la capacidad de la vejiga para retener la orina y resulta en enuresis..

Ciertos trastornos neurológicos como la esclerosis múltiple, el accidente cerebrovascular, la enfermedad de Parkinson o una lesión en la columna pueden interferir con el control de la vejiga y causar incontinencia urinaria. Todos estos pueden causar enuresis.

Entre las razones para enuresis nocturna en adultos, a una edad, los músculos de la vejiga pierden fuerza y ​​aumentan las posibilidades de secreción involuntaria de orina..

25 remedios caseros para enuresis:

Los 25 mejores remedios caseros para la enuresis se analizan a continuación:

1. Té de hierbas para enuresis:

Los tés de hierbas funcionan de maravilla cuando se trata de reducir los factores desencadenantes de la enuresis en los niños mayores. Hay hierbas como la gayuba, la cola de caballo y la corteza de roble, que son eficaces para este propósito..

Requisito:

• Gayuba,
• cola de caballo,
• corteza de roble

Proceso:

Tomar pequeñas cantidades iguales de gayuba, cola de caballo y corteza de roble en un recipiente y poner a hervir con agua. Remoje esta solución y cuele y enfríe. Dale al niño el té colado y enfriado antes de acostarse con una pizca de miel para darle un sabor agradable a este té..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Beba este té dos veces al día y una taza antes de acostarse.

Precauciones: No hay efectos secundarios con este té de hierbas..

2. Grosella espinosa india:

Para los remedios naturales para mojar la cama, se sabe que la grosella espinosa india o amla es una cura potente y es excelente para fortalecer los músculos de la vejiga..

Requisito:

• Grosella espinosa o amla.

Proceso:

• Tritura una amla y saca una cucharada de su jugo. Mézclalo con una pizca de cúrcuma y miel..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Dáselo al niño todas las mañanas con regularidad..

Precauciones: La grosella espinosa india puede aumentar el riesgo de sangrado y hematomas en algunas personas.

3. Canela para mojar la cama:

Entre los remedios caseros para prevenir la enuresis, esta especia es un remedio probado y comprobado para curar la enuresis tanto en niños como en adultos..

Requisito:

• Canela.

Proceso:

• Mastica un trozo de canela en rama. (O). Para un niño, hágalo más atractivo aplicando canela en polvo sobre una rebanada de pan tostado con mantequilla y azúcar..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Haz esto a diario.

Precauciones: La canela puede provocar alergias en algunas personas, así que asegúrese de no ser alérgico a esta especia..

4. Jugo de arándano:

Este es otro gran remedio casero para la enuresis, ya que se especializa en fortalecer la vejiga y los músculos del tracto urinario y es muy beneficioso para el riñón. Aunque debe evitar darles líquidos a los niños antes de acostarlos, el jugo de arándano se puede administrar de manera segura..

Requisito:

• Jugo de arándano.

Proceso:

• Dar el jugo de arándano una hora antes de enviar al niño a la cama por la noche..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Puedes hacer esto todos los días.

Precauciones: Beber demasiado jugo de arándano puede provocar diarrea.

5. Tratamiento Jaggery para enuresis:

Se sabe que Jaggery libera calor en el cuerpo; por lo tanto, cuando se administra a los niños, los mantiene calientes desde el interior y evita la liberación involuntaria de orina mientras duermen..

Requisito:

• Azucar de palmera

Proceso:

• Agregue azúcar moreno a una taza de leche

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Idealmente, se debe administrar al niño afectado todas las mañanas..

Precauciones: Asegúrese de no ser alérgico al jaggery

6. Miel para enuresis:

Otro tratamiento casero para la enuresis es la miel y forma parte de los remedios a base de hierbas para la enuresis. Se agrega a varios ingredientes para tratar la enuresis y también se puede administrar individualmente para tratar este problema en niños. Una hora antes de acostarse, dales una cucharada de miel..

Requisito:

• Miel.

Proceso:

• Dar una cucharadita de miel.

Cuánto tiempo hacer y cuándo: La miel debe administrarse una hora antes de acostarse..

Precauciones: Compruebe si hay alergias y otros efectos secundarios..

7. Semillas de mostaza:

Las semillas de mostaza ayudan con la enuresis por infecciones del tracto urinario. El uso de este método puede tratar el problema de la enuresis en un mes. Minimizará, si no, lo hará desaparecer por completo.

Requisito:

• Semillas de mostaza.

Proceso:

• Muele las semillas de mostaza amarilla y agrégalas a una taza de leche tibia..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Haga que el niño beba esto todas las noches una hora antes de acostarse..

Precauciones: Compruebe si el niño es alérgico a la mostaza..

8. El aceite de oliva puede detener la enuresis:

Sin embargo, otro eficaz entre los remedios caseros para enuresis sin complicaciones es el aceite de oliva. Es una forma excelente y relajante de curar la enuresis..

Requisito:

• Aceite de oliva.

Proceso:

• Simplemente caliente el aceite y aplíquelo diariamente en el área abdominal del niño, especialmente en y alrededor del ombligo..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Haz esto a diario.

Precauciones: La alergia al aceite de oliva no es común. Asegúrese de que el niño no sea alérgico a él..

9. Frutos secos:

Las frutas secas como las pasas son maravillosas para la salud, además de curar problemas en la vejiga y el tracto urinario, e ideales como remedios caseros para prevenir la enuresis. Pruebe estos remedios religiosamente y definitivamente mostrarán resultados..

Requisito:

• Pasas.

Proceso:

• Dele al niño un bocadillo de 3 almendras y 2 pasas a la hora de acostarse.

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Haga esto hasta que haya un progreso significativo.

Precauciones: Compruebe si el niño es alérgico a alguno de estos elementos..

10. Ejercicios de Kegel para enuresis:

El mejor remedio casero para mojar la cama incluiría algunos ejercicios fuertes pero básicos para el abdomen y la vejiga. Esto es útil para eliminar las razones de la enuresis en los adultos. Estos ejercicios del piso pélvico fortalecen los músculos del núcleo para que su vejiga hiperactiva no se suelte durante la noche. Esto es aplicable tanto para niños como para adultos..

11. Ensalada de frutas:

Picada, en rodajas y en cubitos, esta es una dieta especial de naranjas, limones, diferentes surtidos de bayas y kiwis que proporcionan remedios naturales para la enuresis. Estas frutas llenas de jugo se pueden agregar al agua natural de nuestro cuerpo. La única diferencia es que estos jugos son espesos y concentrados y sacian la sed de agua del cuerpo sin agregar líquido a la vejiga..

Requisito:

• El surtido de frutas como naranjas, bayas y kiwis..

Proceso:

• Pica y pica estas frutas para hacer una ensalada de frutas..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Haga esto hasta que se vea el progreso.

Precauciones: Asegúrese de que el niño no sea alérgico a ninguna fruta..

12. Fomente la doble micción:

La micción doble es un método aplicable a niños y adultos. Tienes que vaciar tu vejiga una vez antes de comenzar con tu ritual a la hora de acostarte. Tienes que terminar tu ritual a la hora de acostarte intentándolo una vez más antes de retirarte por la noche. De esta manera, puede asegurarse de que su vejiga esté completamente vacía mientras se acuesta, lo que disminuiría las posibilidades de enuresis..

13. Vinagre de sidra de manzana:

El vinagre de sidra de manzana es útil para mojar la cama. Ayuda al estreñimiento y actúa como una desintoxicación eficaz..

Requisito:

• vinagre de sidra de manzana.

Proceso:

• Vinagre de sidra de manzana mezclado con un vaso de agua y media cucharadita de miel cruda que mantendría el equilibrio del PH de su cuerpo y evitaría que los niveles ácidos aumenten, todo lo cual ayuda a mojar la cama..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Haz esto a diario.

Precauciones: Es raro ser alérgico al vinagre de sidra de manzana, tenga cuidado con los efectos secundarios..

14. El plátano puede detener la enuresis:

Los remedios caseros para mojar la cama incluyen el plátano. El plátano es rico en potasio, que es útil para el cuerpo, no solo en términos de nutrición, sino también para mantener los niveles de sodio en su cuerpo. Aparte de esto, el plátano es un aglutinante natural y actúa como aglutinante muscular que evitaría el deslizamiento de la vejiga en niños y adultos también..

15. Evite beber líquidos antes de acostarse:

Justo antes de acostarse, si ingiere muchos líquidos, lo más probable es que su hijo tenga la posibilidad de mojar la cama antes de la medianoche. Es mejor limitar el consumo de agua antes y después de la cena y evitar las bebidas con cafeína. Evite la ingesta excesiva de agua por la noche y cerca de la hora de acostarse.

16. Evite el chocolate:

Debe preguntarse cómo dejar de mojar la cama manteniéndose alejado de los chocolates. Esto se aplica con mayor frecuencia a los niños que consumen mucho chocolate. Al igual que el café o el té, el chocolate también contiene cafeína, un diurético por naturaleza que estimula la vejiga hiperactiva..

17. Vinagre negro para evitar el olor:

El tratamiento contra la enuresis hace que uses todos tus sentidos combinados para combatir este proceso. Se puede usar vinagre negro para eliminar el olor a mancha de orina de su edredón. Un estudio reveló que entre las causas de la enuresis infantil, incluso cuando está durmiendo, su sentido del olfato funciona mejor y el olor a orina fomenta la enuresis.

18. Semillas de hinojo para enuresis:

Entre los remedios a base de hierbas para mojar la cama, las semillas de hinojo se muelen y se preparan en un té para resolver sus problemas de mojar la cama. Se ha demostrado científicamente que las semillas de hinojo son efectivas para los problemas de enuresis y, si se trata de un niño, siempre puede hacer que comience el día con un vaso de leche de soja caliente y un puñado de semillas de hinojo..

19. Carne roja:

La carne roja es una fuente importante de nutrición potente, pero esa no es la única razón por la que se recomienda la carne roja para prevenir la enuresis. Esta carne fortalece el músculo central y se asegura de que no esté relajado o cómodo incluso mientras duerme. Esto no permite el paso involuntario de orina durante el sueño, lo que ayudará a despertarlo..

20. Recompense su esfuerzo:

Este es especialmente un consejo para los padres que sufren con la enuresis de sus hijos. Esto es más un pensamiento fisiológico que una regla. Cada vez que, incluso durante el día, cuando vayan al baño, aprécielo y anímelo siempre, un rasgo que su hijo también seguirá en la noche..

21. Nueces y pasas:

Este es uno de los remedios caseros preferidos para prevenir la enuresis, que es beneficioso y uno de los favoritos entre los niños. Lo que lo hace más especial es que a los niños les encanta tener esto como un regalo..

Requisito:

• 2 nueces.
• 5 pasas.

Proceso:

• Dele al niño nueces y pasas a la hora de acostarse..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Puede hacer esto todos los días hasta que haya una mejora..

22. Evite fumar:

Fumar puede provocar una vejiga hiperactiva y orinar con frecuencia. Los fumadores crónicos tienen espasmos de tos también conocidos como tos del fumador, que a su vez provoca pérdidas de orina. El tabaquismo también se asocia con la incontinencia urinaria de esfuerzo, donde hay pérdida de orina debido a una presión repentina sobre la vejiga con actividades como estornudar, hacer ejercicio y reír..

23. Las cerezas ayudan a detener la enuresis:

Las cerezas son ricas en fibra y una buena fuente de vitaminas y minerales, como calcio y potasio. Se pueden agregar a la dieta de los niños, ya que todas las bondades que contienen ayudan a prevenir la enuresis..

Requisito:

• Cerezas.

Proceso:

• Los niños pueden comer cerezas como fruta, o se pueden agregar a los postres para incluirlas en su dieta..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Use esto hasta que se note un progreso en la enuresis..

Precauciones: La cereza rara vez puede causar una alergia, pero asegúrese de verificar que el niño no tenga efectos secundarios..

24. Perejil para enuresis:

El perejil es una hierba importante que cuando se mezcla con su plato diario puede prevenir sus posibilidades de enuresis. Es bastante natural que usted, como entusiasta de la comida, experimente con diferentes platos de perejil para que la bondad de esta hierba no se vuelva monótona..

Requisito:

• Hojas de perejil.

Proceso:

• Haga que su hijo mastica algunas hojas de perejil antes de acostarse; también se puede agregar a las comidas.

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Permita que el niño coma esto hasta que haya una mejoría..

Precauciones: El consumo de grandes cantidades de perejil puede provocar anemia, así que úselo con moderación..

25. Almendras en leche:

La leche de almendras es la bebida matutina perfecta para mojar la cama. La almendra con los beneficios del calcio puede aportar elasticidad y fuerza a los músculos, por lo que no permite que la vejiga tome sus propias decisiones. Es uno de los mejores y naturales remedios caseros para mojar la cama en niños y adultos también.

Requisito:

• Almendras,
• agua.

Proceso:

• Blanquear las almendras, quitarles la piel, ahora agregar 3 tazas de agua y pasarlo por una licuadora. Haga esto hasta que esté suave. Colar a través de un colador. Agrega un poco más de agua y repite el proceso. La leche recogida se puede almacenar en el frigorífico..

Cuánto tiempo hacer y cuándo: Beba esto hasta que se vean resultados efectivos.

Precauciones: La leche de almendras se puede conservar en el frigorífico durante 3-4 días..

Complicaciones y efectos de enuresis

El motivo de la micción durante el sueño en adultos y niños puede provocar estrés emocional. Las complicaciones incluyen infecciones del tracto urinario. La mayoría de las veces, la enuresis es un retraso en el desarrollo y no un problema emocional o una enfermedad física. Solo un pequeño porcentaje de casos de enuresis tiene una causa médica. Mojar la cama puede provocar sentimientos de vergüenza y ansiedad. Esto puede provocar una baja autoestima. En el caso de los niños mayores, la preocupación se centra más en mojar la cama cuando salen con amigos en campamentos y fiestas de pijamas. El cansancio y la interrupción del sueño también se deben a la enuresis..

Cuándo consultar a un médico?

Cuando un niño de 7 años o más moja la cama más de 2-3 veces a la semana, se puede buscar la ayuda de un médico. Si la enuresis diurna y nocturna ocurre después de los 5 años, entonces su hijo debe consultar a un médico antes de los 7 años. Cuando un adulto comienza a orinarse en la cama, es recomendable consultar a un médico, ya que podría deberse a medicamentos o algunas enfermedades subyacentes.

Alimentos que causan y detienen la enuresis:

Qué alimentos comer para mojar la cama:

Los alimentos ricos en ácido fólico y vitamina B12 ayudan al sistema nervioso central a realizar la asociación necesaria para el control de la vejiga durante la noche. Los ácidos grasos omega-3 muestran beneficios similares para el sistema nervioso. Ayuda a la vejiga a enviar una señal al cerebro para que se despierte por la noche. El pescado fresco, los huevos y las verduras proporcionarán todos los minerales necesarios para ayudar al sistema nervioso..

La fibra es importante ya que la enuresis se produce al mismo tiempo que el estreñimiento. Cuando la presión del estreñimiento presiona contra la pared de la vejiga, se produce una fuga no deseada. El salvado de trigo, la buena ingesta de líquidos y las verduras contribuyen en gran medida a aumentar la fibra y combatir el estreñimiento.

Qué alimentos evitar para mojar la cama:

Las verduras y frutas a base de agua como las fresas, las uvas, el melón y el apio tienen un efecto diurético. Estimulan al cuerpo a expulsar líquidos, por lo que es mejor evitar comerlos por la noche. Los lácteos provocan enuresis, por lo que es mejor evitar los productos lácteos (yogur, queso y leche y queso, etc.). No solo aumentan la gravedad de la enuresis, sino que también reducen la eficacia de los medicamentos para la enuresis. Evite la cafeína por las noches, ya que actúa como diurético y estimula la vejiga para producir y expulsar más orina..

Vitaminas y suplementos:

Los niveles altos de vitamina D pueden ser un factor protector contra la EN (enuresis nocturna). Un nuevo estudio ha encontrado que los niveles más altos de vitamina D pueden reducir el riesgo de que los niños desarrollen enuresis nocturna.

Mojar la cama, especialmente en la edad adulta, puede ser un asunto bastante embarazoso. Incluso para un niño, un evento simple como una fiesta de pijamas en casa de un amigo puede ser un gran problema y puede terminar afectando la estima social del niño. Hay muchos remedios caseros para la enuresis, tanto para niños como para adultos, en los que se puede confiar de forma segura. Es posible que esto no suceda de inmediato, pero mejorará gradualmente con el tiempo..

Preguntas frecuentes:

1. ¿Los niños mojan la cama a propósito??

Mojar la cama es algo muy agotador y estresante para todos los involucrados. Sin embargo, no es algo que un niño haga a propósito, es un acto involuntario. Y también es estresante para el niño que se siente avergonzado. Es muy importante que le aseguremos al niño que lo que sucedió no fue culpa del niño antes de encontrar medidas correctivas. Podemos probar varios remedios caseros para prevenir la enuresis y si se agrava, siempre podemos buscar la ayuda de un profesional..

2. ¿Qué son las alarmas de enuresis y cómo son útiles??

Las alarmas para enuresis se encuentran entre los tratamientos para enuresis más seguros y eficaces que se utilizan para orinar durante el sueño. Los estudios demuestran que la terapia de alarma tiene éxito en niños mayores de 7 años. Está diseñada para despertar al niño y permitirle ir al baño a intervalos regulares. Si se usa regularmente por la noche, el niño comenzará a despertarse de 4 a 6 semanas. En 12 semanas, el niño se las arreglará solo para ir al baño o podrá retener la orina hasta la mañana..

3. ¿Qué es DDAVP y cura la enuresis??

El acetato de desmopresina (DDAVP) es un medicamento que se usa para tratar a los niños que sufren de enuresis. Aunque este medicamento no cura la afección, ayuda a tratar los síntomas. DDAVP es una forma sintética de hormona vasopresina. Actúa en los riñones y reduce la cantidad de orina producida. DDAVP puede ayudar especialmente cuando el niño tiene que salir de campamento y para pasar la noche en casas de amigos..

Descargo de responsabilidad: Los remedios caseros y las sugerencias mencionadas en el artículo son para fines de información general y para crear conciencia en la sociedad. Esto no debe interpretarse como un consejo médico profesional. Siempre busque y consulte a su médico si tiene alguna pregunta específica sobre cualquier tratamiento médico..