מנות אורז עם ירקות – רעיונות נהדרים וטיפים טעימים

מנות האורז הטובות ביותר עם ירקות להערב

לכל עקרת בית יש את המשימה הקשה להכין כל יום משהו נעים, טעים ובריא למשפחתה לארוחת ערב.

השאלה “מה קורה הלילה” מייסרת אותה שוב ושוב. כמעט תמיד יש לנו אורז איתנו בבית.

היא גם בחירה טובה מאוד לאוכלי בשר וגם לצמחונים. כל מנת אורז היא גם קלה ובריאה.

אז אם אתה צריך להמציא משהו מהיר להערב, זה תמיד רעיון טוב מאוד. עכשיו זה לגבי המוצרים הנוספים. להלן הרעיונות המובילים שלנו שתוכל לבחור מהם בקלות.

כמו ההודים

זה לא במקרה שההודים אוכלים תמיד מנות אורז נהדרות בסגנון צמחוני. מה שהם עושים כדי להבטיח שתמיד יהיה להם טעם טוב זה שהם בוחרים בקפידה את התבלינים להוסיף. שילוב טוב מאוד שאפשר לנסות הלילה הוא עם פטריות וכורכום.

ריזוטו בסגנון הודי עם פטריות

אורז בסמטי על עלה דקל

או המנה הרגילה בדרך אחרת לגמרי …

הדרך היחידה להשיג מגוון היא להמשיך לשנות את סוג האורז במתכון האהוב עליכם. כך שתוכלו לבשל מתכון נהדר מדי שבוע. אבל זה תמיד יהיה קצת שונה והיתרונות עבורך יהיו רק בריאותיים.

אורז עם ביצים

אין לזרוק את מנות האורז הישנות מארוחת הצהריים או יום לפני. כי אלה יכולים להכין עוד ארוחה סופר טעימה ובריאה עם ביצה אחת או שתיים במחבת.

אורז צמחוני בסגנון אסייתי עם ביצים

סלט אורז

האם אתה כל כך אוהב סלטים של פסטה שאתה שם לב לזה לאט לאט על המאזניים? אתה יכול ליהנות מאותם שילובי טעמים עם אורז. ברוב המקרים זה הרבה יותר בריא. התרחקו באופן קבוע מהחלפת המילוי, כלומר פסטה או אורז, בתפוחי אדמה או תבשילי תבואה אחרים. סלט פשוט עם לחם הוא גרסה קלאסית שצריך לשקול שוב ושוב.

טרי עם חסה של טלה ופירות יער אדומים

עלי ענבים עם אורז

בוודאי כבר ראיתם אלה במזנון החטיפים עם המנות המזרחיות, היווניות או הבלקניות באופן כללי. הם גם קלים להכנה בבית. אתה יכול לקחת את המתכון ממדינה אחרת בכל פעם, כולל התבלינים. אז תמיד יש לך מתכון מקורי.

עלי ענבים ממולאים עם לימון

מנות אורז איטלקיות קלאסיות עם ירקות

כשאנחנו מדברים על מנות אורז איטלקיות עם ירקות, אנחנו מתכוונים כמובן לריזוטו. אתה יכול לשאוב אינסוף רעיונות מתוך אוצר האמנות של הקולינריה האיטלקית. אספרגוס, ארוגולה, עגבניות מיובשות עם שמן זית, פטריות, פרמז’ן, קישוא ואפילו יין לבן הם רק חלק מהדברים שעולים לכם לראש מיד. הטיפ המיוחד שלנו למנות האורז האיטלקיות עם ירקות בחורף הוא השילוב עם תרד. במקרה זה, בולונים טובים תמיד עוזרים.

כדורי אורז עם שומשום

טיפ חשוב – שתו נוזלים לפני שאתם נהנים ממנות האורז עם בשר, על מנת להימנע מאי נוחות בבטן. מצד שני, יין טעים בכמויות מדודות יכול מאוד לקדם את העיכול.

פלפלים ממולאים צמחוניים

כדורי אורז מטוגנים עם פרמזן

ריזוטו עם אפונה, תפוחי אדמה וגזר

אורז עם עדשים

ריזוטו עם ירקות מאודים

אורז עם גזר ופטרוזיליה

אורז צבעוני עם אגוזים וצימוקים

אורז מבושל עם פטרוזיליה

ריזוטו עם בצל קפיץ ושומשום

אורז עם דלעת וטימין

ריזוטו עם גזר וברוקולי קצוץ לקוביות קטנות

אורז מתוק עם צימוקים ופלפלים

אורז טופו

ירקות טריים על אורז