Che cos’è il Dharmachakra Mudra, i vantaggi e i passaggi da eseguire?

Lo yoga comprende sia asana che mudra. I mudra sono posizioni delle mani che hanno un effetto specifico sul flusso di energia nel corpo. Tra questi mudra c’è il mudra Dharma Chakra, che fu usato per la prima volta da Gautama Buddha durante i suoi primi sermoni. Dharma significa “legge” e Chakra significa “ruota”. Dharma Chakra mudra significa “la ruota della legge”. Rappresenta un cerchio, simbolo di continuità. Questo mudra riflette il flusso continuo di energia nel corpo. È anche chiamato “Kalachakra”, che significa “I cicli del tempo”. Dharma Chakra mudra rappresenta l’unione del mondo interiore con il mondo esterno.

Questo mudra viene eseguito insieme a Padmasana ed è efficace nel calmare la nostra mente e mantenere la positività. In questo articolo, discuteremo di più sui significati del DharmaChakra Mudra  e sui passaggi per eseguirlo.

Cos’è il Dharma Chakra Mudra?

La posa del mudra del Dharmachakra è uno di questi motivanti e unici segni della mano utilizzati nelle statue di Buddha che significano la ruota del Dharma nel buddismo. Il Dharmachakra mudra è inoltre identificato come gesto di Insegnamento della Ruota del Dharma. Questo segno rappresenta uno dei momenti più importanti nella vita del Buddha mentre esegue il mudra del Dharmachakra nella sua prima conferenza a Sarnath dopo aver ottenuto la spiegazione.

Nel Dharmachakra Mudra, il pollice e l’indice di entrambe le mani si toccano sulle punte per formare un cerchio. Questo cerchio indica la Ruota del Dharma, altrimenti in termini metafisici, l’unione di metodo più conoscenza.

• Le dita della mano destra indicano 3 insegnamenti essenziali del Buddha.
• Il dito medio significa “ascoltatori” degli insegnamenti.
• L’anulare mostra i “realizzatori solitari”. Il mignolo indica il Mahayana o “Grande Veicolo”..
• Le dita della mano sinistra designano i tre gioielli del buddismo, il Dharma, il Buddha più il Sangha.

Importanza del Dharma Chakra Mudra:

Dharmachakra in sanscrito significa “Ruota del Dharma”. Questo Mudra è unico di girare la ruota del Dharma altrimenti insegnando. Questo mudra è principalmente legato al primo insegnamento del Buddha.

D’altra parte, ci sono due ruote più questo indica l’insegnamento della reincarnazione. Le mani modellano due ruote. Il dito medio sinistro (Saturno) corrisponde al passaggio da questo mondo al prossimo che è dalla morte insieme alla nascita. La mano sinistra che indica il cuore simboleggia il mondo interiore del corpo. La mano destra indica il mondo vicino. L’interno e l’esterno dovrebbero essere in armonia l’uno con l’altro. Anche questo Dharmachakra Mudra è utilizzato per il cambiamento eterno.

Questa posizione yoga indica l’insegnamento della reincarnazione, la mano destra che si attacca al corpo è un simbolo del mondo adiacente. Tuttavia è molto importante che il mondo interno ed esterno debba essere in armonia e in sincronia. Oppure, le energie non sono equilibrate, e alla fine si trasformerà in motivo di tristezza.

Passi per eseguire il Dharmachakra Mudra:

1)  Metti entrambe le mani di fronte al petto.

2) Mantieni la mano destra abbastanza più alta della sinistra.

3) Al momento unire i pollici più gli indici di ogni mano.

4) Il palmo della tua mano sinistra deve essere rivolto verso il tuo cuore.

5) Il rovescio della tua mano destra dovrebbe essere rivolto verso il tuo corpo.

6) Il dito medio sinistro tocca il punto in cui il pollice con l’indice della mano destra fa un cerchio chiuso.

7) Nello stesso momento in cui crei questo mudra, respira gradualmente ed estremamente profondamente.

8) Al momento concentrati su come i tre polpastrelli si toccano a vicenda.

Sicuramente sperimenterai un cambiamento nel tuo umore. Analizza subito come ti senti.

Benefici del Dharma Chakra Mudra:

•  Recupera il potere della meditazione.
•  L’esecuzione di questo mudra yoga assicura un cambiamento eterno all’interno della persona.
•  Assicura un approccio positivo verso la vita.
•  Dharmachakra mudra, le mani sono messe da parte a livello del cuore, simboleggiano che questi insegnamenti provengono direttamente dal cuore del Buddha.
•  Questa posizione yoga calma la mente e aiuta a rimanere ottimisti nella vita.
•  Anche questo porta a trasformare il proprio umore per il miglioramento.
•  L’esecuzione di questo mudra aiuta a mantenere la purezza interiore e la calma.

Dharma Chakra Mudra è generalmente praticato con Padmasana per ottenere i massimi benefici. Si ritiene che i mudra influenzino il flusso di energia nel corpo sbloccando i chakra. Hanno incredibili benefici per la salute che includono il rilassamento della mente e alleviano anche molti disturbi come il diabete, l’ipertensione ecc., Dharma Chakra Mudra aiuta a liberare una mente caotica e sposta l’attenzione verso l’apprendimento. Rimuove la negatività e dirige la nostra mente verso pensieri ottimisti. La pratica regolare di questo mudra può elevare la tua mente al di sopra degli aspetti mondani. Alla fine della sessione, probabilmente ti sentirai rilassato e felice. Speriamo che pratichi questo mudra e tragga buoni benefici.

Dharma Chakra Mudra è generalmente praticato con Padmasana per ottenere i massimi benefici. Si ritiene che i mudra influenzino il flusso di energia nel corpo sbloccando i chakra. Hanno incredibili benefici per la salute che includono il rilassamento della mente e alleviano anche molti disturbi come il diabete, l’ipertensione ecc., Dharma Chakra Mudra aiuta a liberare una mente caotica e sposta l’attenzione verso l’apprendimento. Rimuove la negatività e dirige la nostra mente verso pensieri ottimisti. La pratica regolare di questo mudra può elevare la tua mente al di sopra degli aspetti mondani. Alla fine della sessione, probabilmente ti sentirai rilassato e felice. Speriamo che pratichi questo mudra e tragga buoni benefici.