25 meravigliosi benefici del succo di patate per pelle, capelli e salute

Hai mai sentito qualcuno dire che odia le patate? Dalle patatine al purè e persino alle torte, le patate hanno affascinato persone di tutte le età e generazioni. Tuttavia, non molti conoscono il succo di patate. Questa versione meno conosciuta di patate ha recentemente guadagnato la reputazione di essere abbastanza salutare per il corpo. È anche molto più salutare che mangiare patate, quindi non devi essere colpevole di prenderlo. Ricco di molte vitamine e minerali, il succo di patate può essere un meraviglioso elisir per il tuo corpo. Scopriamo di più sui fantastici benefici del succo di patate in dettaglio.

Cos’è il succo di patate??

Il succo estratto dalle patate crude si chiama Succo di patate. Il succo ha un gusto neutro e può essere facilmente miscelato con altri succhi o bevande. Per la preparazione di questa bevanda vengono selezionate patate fresche e non germogliate. È considerata una variante salutare delle patate ed è altamente raccomandata dagli esperti di nutrizione.

Il succo di patate fa bene alla salute??

Il succo di patate è ricco di molti nutrienti necessari per il buon funzionamento di un corpo. È una delle fonti più ricche di vitamina C e molte vitamine del complesso B. Il succo di patate tratta anche molte carenze e riduce la dipendenza dagli integratori artificiali. L’applicazione topica del succo di patate funziona come per magia su pelle e capelli.

Fatti nutrizionali del succo di patate:

Ecco le informazioni nutrizionali del succo di patate preparato con 1 tazza di patate a dadini (150 g):

• Calorie totali: 116
• Totalmente grasso: 0,2 g
• Sodio: 9 mg
• Potassio: 631,6 mg
• Carboidrati totali: 26 g
• Fibra alimentare: 3,4 g
• Proteine: 3 g
• Vitamina C: 49 %
• Vitamina B6: 20 %
• Magnesio: 8 %
• Ferro da stiro: 6 %
• Calcio: 1 %

Come fare il succo di patate a casa??

Il succo di patate può essere facilmente preparato in casa usando solo patate e acqua. Ecco una semplice ricetta per il succo di patate da seguire:

Ingredienti:

• Patate – 2
• Acqua – quanto basta

Processi:

• Sbucciare e tagliare grossolanamente le patate a cubetti.
• Trasferiteli in un succo e aggiungete un po’ d’acqua.
• Frullare bene per estrarre il succo.
• Filtrare e servire il succo in un bicchiere.

Suggerimento sulle porzioni: Il succo di patate crude potrebbe non essere abbastanza gustoso. Quindi, l’aggiunta di poco miele può migliorare il gusto e i benefici per la salute.

Quanto succo di patate posso prendere ogni giorno?

Il succo di patate può essere assunto regolarmente per godere di una buona salute. La dose consigliata è di assumere ½ tazza di succo di patate 2-3 volte al giorno prima dei pasti. Questo può regolare i livelli di acido e mantenere lo stomaco in condizione.

Benefici del succo di patate per pelle e capelli & Salute:

A partire dalle vitamine ai minerali e persino i carboidrati sono presenti in questo ortaggio a beneficio degli utenti. Per saperne di più su cosa ha in serbo per te il succo di patate, dai un’occhiata a questa guida qui sotto. Ecco i migliori benefici del succo di patate associati a questo liquido che sono salutari e senza effetti collaterali.

Benefici del succo di patate per pelle e viso:

Qui abbiamo elencato 5 benefici del succo di patate per pelle e viso. Diamo un’occhiata a loro.

1. Rimuove macchie e macchie scure:

L’applicazione quotidiana di succo di patate fresche sulla pelle utilizzando un batuffolo di cotone pulito aiuta a rimuovere macchie e macchie scure sulla pelle. Questo dovrebbe essere usato ogni giorno e lasciato asciugare prima di risciacquarlo. È uno dei migliori usi del Succo di patate per il viso, che può essere utilizzato su tutti i tipi di pelle. Puoi anche usare il succo di patate per la rimozione dell’acne.

2. Idrata la pelle secca:

Un bicchiere di succo di patata cruda aiuta a idratare bene la pelle. Questo aiuta anche a proteggere la pelle da fattori esterni. Il trattamento della secchezza e della desquamazione della pelle è facilmente possibile con il succo di patate.

Come usare:

• Si può anche includerlo in impacchi per il viso e applicarlo direttamente sulla pelle per gli stessi risultati.

3. Tratta l’eczema:

Includere il succo di patate nella dieta quotidiana aiuterà sicuramente nel trattamento di disturbi della pelle come l’eczema. Riduce e tratta lentamente la crisi per lasciare la pelle pulita.

Come usare:

• Puoi bere il succo di patate internamente o anche applicarlo sulle aree interessate per un sollievo immediato da prurito, infiammazione e pelle squamosa.

4. Rende la pelle sana:

Oltre a trattare le imperfezioni e curare la pelle secca, il succo di patate può rendere la pelle sana dall’esterno. Questo ci consente di utilizzare questo succo oltre alle applicazioni facciali. È chiaramente uno dei migliori succhi biologici che offre così tanti vantaggi. Il succo di patate per le occhiaie è uno dei modi più popolari per trattare gli occhi infossati e opachi.

Come usare:

• Puoi usare il succo di patate per sbiancare la pelle mescolandolo con il succo di limone.

5. Tratta la cheilite angolare:

La cheilite angolare è una condizione dolorosa della pelle, che porta a macchie rosse sui bordi delle labbra. Il succo di patate è la cura per questa dannosa malattia della pelle. Cura anche la secchezza e ripara le crepe. Questo è uno dei migliori benefici del succo di patate per la pelle.

Come usare:

• L’applicazione di questo succo sulle aree interessate può lenire il dolore e l’infiammazione causati da questo problema.

Benefici del succo di patate per la salute:

Qui abbiamo elencato 13 benefici del succo di patate per la salute. Diamo un’occhiata a loro.

6. Tratta l’epatite:

Gli agenti disintossicanti presenti nel succo di patate aiutano a pulire la cistifellea e il fegato. In molti paesi, compreso il Giappone, questo succo di patata viene utilizzato per il trattamento dell’epatite. Il modo migliore è combinare il succo di patate con limone e miele per il successo del trattamento dell’epatite. Questo è ancora uno dei principali vantaggi che vale la pena menzionare qui.

7. Previene il cancro:

Il succo di patate fresche estratto dalle patate crude può essere utilizzato per il trattamento del cancro.

Come usare:

• Circa 1-2 bicchieri di succo possono essere presi ogni giorno per curare malattie renali, ulcera gastrica, diabete, malattie cardiache, mal di spalle, malattie del fegato, lombalgia e persino qualcosa di mortale come il cancro.

8. Allevia il dolore:

Gli agenti antinfiammatori nel succo di patate sono ottimi per i dolori articolari e per le infiammazioni delle parti del corpo. Tratta anche il mal di schiena e problemi come l’artrite.

Come usare:

• Il succo dovrebbe essere preso la mattina presto a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati.

9. Riduce il colesterolo:

Il succo di patate, se consumato quotidianamente, aiuta a ridurre il colesterolo cattivo noto anche come LDL nel corpo. Questo tiene lontane varie malattie cardiache dal corpo e lo mantiene in forma e attivo. Questo porta anche alla buona salute generale del corpo.

10. Aiuta nella perdita di peso:

Il succo di patate preso fresco aiuta nella perdita dei chili di troppo accumulati nel corpo sotto forma di calorie e grassi.

Come usare:

• Dovrebbe essere preso la mattina presto prima di colazione e la sera prima di andare a dormire.
• Puoi mescolare un po ‘di miele con esso per ottenere i migliori risultati.

11. Prevenzione dei problemi cardiaci:

Il succo di patate se consumato correttamente può essere la cura per una serie di gravi malattie. È molto alcalino e alcalinizza efficacemente il corpo. Può curare le malattie cardiovascolari e farti sentire meglio con te stesso poiché la buona salute è la chiave per essere felici. Questo è uno dei tanti benefici del succo di patate salutari che è la ragione alla base di tale aumento del consumo frequente di questo succo.

12. Elimina i depositi di acido urico:

Questo è uno dei migliori benefici del succo di patate. Il succo di patate può sciacquare efficacemente il corpo e renderlo pulito dall’interno. Può eliminare quasi tutti i tipi di problemi di acido urico eliminando l’acido dal corpo. Per questa sua caratteristica, il succo di patate è considerato buono per la gotta.

13. Cura i disturbi renali:

Il succo di patate fa bene anche ai reni. La cura dei sintomi della malattia renale è uno dei migliori benefici per la salute del succo di patate. Insieme al trattamento del diabete, elimina una serie di cause dannose per le malattie renali. Può ridurre o prevenire la formazione di calcoli nel tratto urinario.

14. Tratta le ulcere peptiche:

Il succo di patate si è dimostrato efficace contro l’ulcera peptica. Le proprietà lenitive del succo di patate offrono un grande sollievo dalle dolorose ulcere allo stomaco. Protegge anche il rivestimento interno dello stomaco e previene la sensazione di bruciore.

Come usare:

• Bere succo di patate appena spremuto può aiutare a curare queste ulcere.

15. Proprietà antinfiammatorie:

Per molti anni, le persone hanno usato il succo di patate per curare molte malattie. Può curare e alleviare l’infiammazione, che è uno dei benefici del succo di patate più popolari e apprezzati. Oltre a usare il succo di patate sul viso o il succo di patate sulla pelle, si può usarlo per eliminare efficacemente il concetto di infiammazione dal proprio corpo.

Viene fornito con molte sostanze antinfiammatorie e queste sostanze possono fargli curare una serie di gravi malattie legate all’infiammazione. Oltre alla funzione antinfiammatoria, ha anche una buona quantità di elementi naturali presenti in esso che lo aiutano a curare le malattie in pochissimo tempo.

16. Tratta ustioni ed eruzioni cutanee:

Tra i tanti usi del succo di patate, questo è uno dei migliori. Le persone spesso scelgono il succo di patate per le ustioni e per diversi tipi di irritazioni. È dotato di proprietà anti-irritanti e lenitive che gli consentono di trattare i problemi di salute relativi alle irritazioni in un brevissimo periodo di tempo.

17. Previene le malattie degenerative:

Vuoi conoscere i benefici del succo di patate? Resta sintonizzato su questo punto. Il succo di patate contiene una serie di sostanze fitochimiche e antiossidanti che aiutano a prevenire l’insorgenza di una serie di gravi malattie. Gli elementi naturali presenti nel succo curano molti disturbi del corpo e trattano anche l’indigestione che è uno dei problemi più crescenti della vita adulta.

18. Altri benefici medici:

I medici hanno raccomandato da uno a due bicchieri di questo succo per garantire al tuo corpo una condizione medica migliore. Essendo una grande fonte di vitamine e minerali chiave, il succo di patate può ridurre significativamente la dipendenza dagli integratori artificiali. È anche un modo economico per trattare numerosi disturbi e prevenirli in primo luogo.

Benefici del succo di patate per i capelli:

Qui abbiamo elencato 7 benefici del succo di patate per i capelli. Diamo un’occhiata a loro.

19. Riduce i danni chimici ai capelli:

Una maschera per capelli al succo di patate aiuta a pulire bene i capelli e rimuove tutte le sostanze chimiche dalle ciocche di capelli.

Come applicare:

• Questo di solito è in combinazione con miele e albume d’uovo.
• Tienilo nei capelli per 2 ore e vedi come aiuta la salute dei capelli.

20. Rafforza i capelli:

Fino ad ora, sappiamo che il succo di patate per la pelle era l’unica opzione. Ma ora abbiamo appreso che può essere utilizzato anche sul cuoio capelluto oltre a rendere i capelli privi di sostanze chimiche (discusso in precedenza).

Come applicare:

• Per applicare il succo di patata sui capelli, dovrai spremere il succo di una patata e mescolarlo con un uovo e applicare anche un po’ di miele al composto.
• Ora puoi applicarlo sui capelli e lasciarlo agire per un po’ di tempo.
• Quindi lavare con shampoo (delicato).
• Anche l’uso del succo di patate per il trattamento dei capelli grigi è un popolare rimedio casalingo.

21. Combatte l’artrite:

Uno dei rimedi antichi per il trattamento dell’artrite utilizzando fonti naturali è il succo di patate. Gli agenti antinfiammatori nel succo di patate aiutano a ridurre l’infiammazione causata dalle articolazioni. È anche efficace nel combattere i dolori del corpo aumentando la circolazione sanguigna nel corpo. Prendendo il succo di patate appena preparato per l’artrite funziona come una meraviglia.

22. Rafforza il sistema immunitario:

Un altro importante beneficio per la salute della patata è la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario. Il succo di patate è una buona fonte di vitamina C, che è un antiossidante naturale. Questo nutriente protegge il corpo dai radicali liberi e lo protegge anche dai microbi che causano infezioni. Se sei una persona che cade frequentemente preda di malattie, il succo di patate è la soluzione migliore.

23. Disintossica il fegato e la cistifellea:

I giapponesi hanno da tempo riconosciuto l’efficacia del succo di patate nel trattamento di malattie del fegato come l’epatite. Il succo di patate può disintossicare il fegato e la cistifellea eliminando le tossine. Questo non solo può prevenire i rischi di cadere preda di disturbi al fegato, ma riduce anche le possibilità di calcoli alla cistifellea.

24. Tratta la sciatica:

La sciatica è il nervo più lungo del corpo ed è più incline a causare dolore e disagio. Inizia come un dolore che pizzica i fianchi e si irradia lungo le gambe, fino alla punta.

Come usare:

• Consumando regolarmente il succo di patate, l’irritazione del nervo si riduce.
• Il dolore si attenua, facendoti sentire di nuovo a tuo agio.

25. Cura l’emicrania:

Se soffri di frequenti attacchi di emicrania, il succo di patate può essere la cura migliore.

Come usare:

• Tutto quello che devi fare è strofinare alcune gocce di succo di patate sulla fronte e sulle tempie per ottenere un sollievo immediato dal mal di testa.
• La sensazione fresca e calmante del succo può ridurre la gravità del dolore e dell’agonia.

Effetti collaterali del succo di patate:

Mentre il succo di patate è generalmente considerato sicuro per il consumo, esagerare con la quantità può portare a numerosi effetti collaterali. Alcuni dei segni comunemente sperimentati sono:

• Male alla testa
• Nausea
• Mal di stomaco
• vomito
• Diarrea

Questi benefici per la salute del succo di patate non sono troppo belli per crederci? Sì! Il succo di patate è l’ultima moda nel settore della salute, consigliato da molti medici e nutrizionisti. Viene anche usato per trattare molti problemi della pelle e dei capelli, in molti centri termali e saloni. Questa bevanda ottenuta naturalmente è il modo più economico e semplice per raggiungere un sano benessere! Quando salti in questo carrozzone di patate?