El yoga puede ser realizado por personas de cualquier edad. Por lo tanto, el yoga para niños también es beneficioso. Los diversos beneficios del yoga para los niños incluyen desarrollar la conciencia corporal, luchar contra los desafíos emocionales y físicos, desarrollar la concentración y la confianza y una autoimagen positiva. Una práctica de yoga bien […]
Spesso ci sentiamo stanchi, stressati, svogliati e in discesa in questi giorni, e ci sono molte ragioni diverse per sentirci così. La trafila della vita ci ha messo a dura prova, e anche se la tecnologia ha svolto un ruolo importante nel rendere la vita più facile per tutti noi, come esseri umani dobbiamo ancora […]
¿Sabías que el 21 de junio se declara como el Día Internacional del Yoga? Con una creciente conciencia sobre el Yoga, muchos de nosotros ya nos hemos inscrito en algún curso u otro. Antes de afirmar que dominamos el arte, necesitamos conocer y comprender la Historia del Yoga. ¿De dónde empezó el Yoga? ¿Quién inventó […]
Pranayama se ocupa de la fuerza vital sutil. Prana esencialmente significa la energía que se necesita para sostener nuestro cuerpo físico y en ausencia de la cual nuestro cuerpo perecería. Es este prana el que nutre la mente y mantiene vivo nuestro cuerpo. Este prana crea el aura alrededor de nuestro cuerpo y fluye a […]
Il diabete è un’epidemia moderna, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo! Può togliere lentamente la qualità della tua vita e ridurre la tua aspettativa di vita. Prima che diventi serio, ti consigliamo di dedicarti allo Yoga per la gestione del diabete. Con una combinazione di asana fisiche, esercizi di respirazione e mudra, […]
El yoga ha sido una parte integral de la cultura india y rápidamente se está haciendo un lugar en todo el mundo. El Eka Pada Rajakapotasana es una excelente asana de yoga que ayuda a aliviar las caderas tensas, la ciática y el dolor de espalda. Practicar esta asana ayudará a abrir las caderas de […]
