Asana e benefici del Siddha Yoga

Siddha Yoga è un percorso spirituale fondato da Swami Muktananda. Sulla base delle filosofie orientali e degli insegnamenti delle scritture yogiche indiane come Vedanta, Bhagavad Gita e Shivaismo del Kashmir, si sviluppa la tradizione e il percorso del Siddha Yoga. L’elemento centrale del Siddha Yoga è lo ShaktipatDiksha, che significa iniziazione mediante la discesa del potere divino in cui la Kundalini del ricercatore è risvegliata dal Guru. Ci sono ashram dove puoi vivere e praticare il Siddha Yoga.

Lo yoga e la meditazione sono praticati dagli indiani da molto tempo. Il Siddha Yoga è un particolare tipo di yoga che è stato scoperto e sviluppato da Muktananda. Gurumayi Chidvilasananda è l’attuale capo spirituale di questa setta. Ha due ashram principali dedicati ai suoi insegnamenti. Questi sono Gurudev Siddha Peeth e Shree Muktananda Ashram. Il primo si trova in India a Ganeshpuri e il secondo nello stato di New York.

Guru Muktananda:

Siddha Yoga è il nome dato a una trasformazione spirituale della tua anima. È un percorso di trasformazione interiore e disciplina. La pratica del Siddha yoga eleva la tua anima a un livello di vibrazione più elevato. Il primo passo per padroneggiare quest’arte è shaktipat-diksha, tradotto letteralmente come “iniziazione mediante la discesa del potere divino”. Questa iniziazione è fatta dal guru che guida gli studenti attraverso i vari insegnamenti e scritture del Siddha yoga.

Per padroneggiare il Siddha yoga, devi avere un grande senso della disciplina ed essere estremamente serio in questo sforzo, poiché gli studenti di Siddhi yoga sono obbligati a trascorrere molto tempo a studiare gli insegnamenti e le pratiche di questo yoga per molto tempo per aiutare ne assorbono i principi. Una volta che sei stato iniziato, diventerai più consapevole di te stesso.

La missione dei Siddha yogi è: “Impartire costantemente la conoscenza del Sé”. Mentre la dichiarazione della visione Siddha yoga è: “Per tutti, ovunque, realizzare la presenza della divinità in se stessi e nella creazione, la cessazione di tutte le miserie e sofferenze e il raggiungimento della suprema beatitudine”.

Muktananda, il fondatore del Siddha Yoga, fu iniziato dal suo guru Nityananda. Nityananda è nato nel Maharashtra ed è arrivato a Ganeshpuri, un piccolo villaggio nel 1936. Lì ha fondato un piccolo tempio dedicato a Shiva. La sua devozione e il suo carattere di grande principio permisero alla sua popolarità di raggiungere un’altezza tale che il suo tempio divenne presto un ashram.

Fu qui che Muktananda ricevette la sua iniziazione e ottenne moksha dopo altri nove anni di sadhana o meditazione e discepolato.

Le scritture seguite dai Siddha yogi includono i Veda, le Upanishad, la Bhagavad Gita, il VivekaChudamani di Shankaracharya e lo Yoga Vasistha. Traggono ispirazione dagli insegnamenti della filosofia dei poeti-santi del Maharashtrian e dallo Shivaismo del Kashmir.

Il Siddha Yoga mira a far conoscere meglio la vastità della propria anima. Le sue pratiche hanno quindi lo scopo di aiutarti ad aprire il tuo occhio interiore. Implica la meditazione e il canto di mantra come quello del sempre famoso “Om Namah Shivaya”. Nel complesso, ci sono due tipi principali di canto usati dai Siddha Yogi. Questi sono “NamaSankirtana” e “Swadhyaya”. I canti NamaSankirtana sono insegnamenti lirici dei Veda e di altri testi. Swadhyaya, d’altra parte, sta leggendo testi sanscriti più complicati.

Muktananda ha istituito la fondazione SYDA nel 1974 per proteggere, preservare e facilitare la diffusione degli insegnamenti Siddha Yoga. Oggi offre una varietà di corsi durante tutto l’anno che attira diversi avidi meditatori.

GurumayiChidvilasananda fu uno dei primi discepoli di Muktananda. Il suo nome originale era MaltiShetty. Prima della sua morte, Muktananda nominò lei e suo fratello co-guru e leader spirituali del sentiero Siddha Yoga.

Gurumayi:

I seguaci del sentiero Siddha Yoga si incontrano e praticano la meditazione nei satsang, incontri di gruppo. Le loro pratiche includono il canto dei mantra meglio conosciuti come Japa, la contemplazione profonda e Dakshina o la consegna di doni e cibo ai sadhu e ad altre persone che hanno bisogno di tali oggetti.

Gurumayi ha dato vita a diversi movimenti filantropici Siddha yoga. Questi includono il progetto PRASAD che è progettato per fornire i servizi di base della vita come cibo, istruzione, servizi sanitari, ecc. ai bisognosi e il MuktabodhaIndological Research Institute che preserva le scritture indiane e le antiche tradizioni vediche.

Cosa dovresti sapere prima di iniziare il Siddha Yoga?

Il Siddha Yoga è una tecnica di pratica attraverso la quale si può toccare ed espandere lo stato mistico interiore fino a quando si può sentire l’unità con Dio. È uno studio salutare e include meditazioni, canti, servizio, ritiri e molto altro. Ognuna di queste pratiche è importante e ci aiuta a dare un altro assaggio della nostra vera natura che è pace e unità con il divino. Le pratiche sono state risvegliate e ravvivate dall’energia del Guru, e quindi, quando pratichiamo Siddha Yoga, le nostre pratiche sono amplificate.

Come fare Siddha Yoga:

Il Siddha Yoga può essere diviso in 6 parti essenziali che sono: Meditazione, Servizio, Canto, Decima (Dakshina) Studio e Contemplazione e Hatha Yoga. Quella che segue è una descrizione dettagliata di ogni parte che deve essere praticata nel Siddha Yoga:

• Meditazione – Quando si medita il silenzio dei sensi risveglia la consapevolezza della presenza del Dio interiore. Il nostro potere intrinseco di meditare quando viene acceso attraverso Shaktipat, siamo profondamente attratti dal nostro obiettivo di autorealizzazione. Attraverso la meditazione, si può svelare il più grande mistero della vita, che è – anche se nella forma umana, siamo ancora divini.
• Servizio – È attraverso Seva o Servizio che la sadhana del ricercatore viene accelerata e illuminata con il percorso verso Dio.
• Canto – Dopo un certo punto, le nostre parole ordinarie non possono portarci dove siamo destinati ad andare e quindi il canto è importante. Cantare i sacri mantra insieme alla musica può aiutarci ad entrare in dialogo con il divino.
• Decima (Dakshina) – È nel dare che ricevi e quindi è molto importante per uno studente sul sentiero dell’illuminazione essere un percorso di questo ciclo naturale che esiste nell’universo.
• Studio e contemplazione – Più contempli nello studio, più profonda è la conoscenza che ne ottieni. Le parole, positive o negative che siano, hanno un impatto su di noi, quindi ovviamente quando ci impegniamo nelle parole dei saggi e dei guru, stiamo effettivamente assorbendo il sentiero degli illuminati. Le loro parole ci ricordano costantemente il nostro sé superiore e elevano il nostro stato.
• Hatha Yoga – Il nostro corpo è un tempio di Dio e ospita la luce divina. Ogni parte del nostro essere, il nostro corpo, mente, energia è divina, e quando pratichiamo Hatha Yoga, siamo in grado di riconoscere quella luce divina che risplende su di noi.

Benefici del fare Siddha Yoga:

Di seguito sono riportati alcuni dei benefici associati al Siddha Yoga:

• Miglioramento della concentrazione
• Aumenta la felicità interiore
• Riduce lo stress e l’ansia
• Riduzione del dolore da malattie croniche
• Uno sguardo più ampio e positivo verso la vita
• Realizzazione personale
• Raggiungimento dell’unità con Dio

Il Siddha Yoga è una potente forma di Yoga che aiuta a raggiungere l’autorealizzazione e l’unità con Dio. Se hai intenzione di praticare Siddha Yoga, allora dovresti metterti in contatto con Siddha Yoga Practitioner. Pratica semplicemente Siddha Yoga e avvicinati di un passo al raggiungimento dell’unità con Dio e sperimentando la pace e la calma interiori.

Domande frequenti:

Domanda 1: Cos’è il Siddha Yoga??

Risposta 1: Siddha Yoga è un percorso spirituale fondato da Swami Muktananda. È stato sviluppato sulla base delle varie filosofie dell’est e delle scritture dell’India. Il percorso se seguito con dedizione, si può essere illuminati e raggiungere l’unità con il nostro essere superiore e il sé divino. Questo percorso è ora guidato da Gurmayi.

Domanda 2: Siddha Yoga e Kundalini Yoga sono la stessa cosa??

Risposta 2: Kundalini è la forza energetica infinita che è arrotolata nel nostro chakra di base. Facendo la meditazione Kundalini, si può risvegliare l’energia Kundalini, che è l’energia divina e farla viaggiare verso il Sahasrara Chakra. Il Kundalini Yoga è il re di tutti gli yoga e può anche essere conosciuto come Siddha Yoga.