¡10 fabulosos beneficios del agua de coco para tu piel!

Cerrar Imagen De Frutos De Coco Contra El Cielo Azul.

El agua de coco (nariyal pani en hindi) es un líquido transparente que se encuentra dentro de la fruta del coco o de la palma de coco. Esta agua tiene un sabor dulce y a nuez y se considera una bebida refrescante que contiene carbohidratos y electrolitos de fácil digestión. Estos cocos crecen en grandes palmeras conocidas científicamente como Cocos nucifera. El líquido dentro de la fruta del coco se forma de forma natural, que incluye un 94% de agua y menos grasa. El agua de coco a menudo se confunde con la leche de coco..

La leche de coco se elabora a partir del coco rallado mezclado con agua con un alto contenido de grasa. Debido a las altas cantidades de electrolitos presentes, el agua de coco a menudo es consumida por atletas, deportistas y personas que hacen ejercicio regularmente para la regeneración de electrolitos perdidos en forma de sudor. Aparte de esto, el agua de coco tiene algunos beneficios asombrosos para la piel cuando se aplica tópicamente en la superficie. El agua de coco es un producto muy utilizado en todo el mundo debido a los nutrientes esenciales que contiene. En este artículo, analizaremos los beneficios del agua de coco para la piel y el rostro..

Propiedades del agua de coco:

1. El agua de coco es una buena fuente de nutrientes. Esta agua contiene un 95% de agua y muy poca grasa, y además tiene menos calorías. Una taza de agua de coco (240 ml) contiene

  • Carbohidratos – 9gms
  • Fibra – 3gms
  • Proteína – 2gms
  • Magnesio – 15% de la IDR
  • Vitamina C – 10% de la IDR
  • Manganeso – 17% de la IDR
  • Sodio – 11% de la IDR
  • Potasio – 17% de la IDR
  • Calcio – 6% de la IDR

2. El agua de coco que se encuentra en los cocos verdes jóvenes es una buena fuente de vitamina C y muchos otros minerales vitales..

3. Algunos estudios demostraron que el agua de coco tiene propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres producidos dentro del cuerpo..

4. El agua de coco tiene cierto contenido de magnesio, lo que puede aumentar la sensibilidad a la insulina que controla los niveles de azúcar en sangre..

5. Esta agua es una solución esterilizada de ácido natural, rica en aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales que define la propiedad remineralizante del agua de coco..

6. Este suero o agua de coco tiene una alta concentración de magnesio y potasio y contiene muchos minerales esenciales como manganeso, azufre, zinc y silicio. El agua de coco también contiene factores de crecimiento celular y polisacáridos..

Beneficios del agua de coco para la piel:

El agua de coco, disponible en abundancia en los países tropicales, es beneficiosa tanto para la piel como para el cabello, y hace milagros en la piel seca y sin vida nutriéndola. Algunos de los beneficios se enumeran a continuación:

1. Trata las irritaciones leves de la piel:

  • Las irritaciones o erupciones cutáneas se producen generalmente en la piel seca, que es muy irritable e incluso provoca una sensación de ardor..
  • El agua de coco se puede utilizar para las infecciones e irritaciones de la piel, ya que tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas..
  • Aplique agua de coco en la parte infectada suavemente y masajee con movimientos circulares hasta que el agua se absorba en la piel..
  • Usar esta agua dos veces al día puede darte buenos resultados..

2. Antienvejecimiento:

  • Verse joven, incluso a mediados de los 40, se ha convertido en un desafío importante para muchas personas. Para ello, utilizan diversas cremas anti-envejecimiento de base química dejando a un lado los productos naturales..
  • El agua de coco es uno de esos productos naturales que reduce los signos del envejecimiento en la cara. Las citocinas son las proteínas presentes en el agua de coco que estimulan el crecimiento celular y la activación celular..
  • En primer lugar, limpie su cara con un lavado de cara y seque.
  • Extienda una cantidad suficiente de agua de coco tierna en sus manos y masajee suavemente su cara en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj..
  • Beber una cantidad moderada de agua de coco al día también ayuda a combatir el envejecimiento..

3. Hidratación de la piel:

  • El agua de coco tiene una consistencia muy ligera; Debido a esta propiedad, se puede utilizar como humectante natural..
  • Esta agua también ayuda a reducir la grasa y la grasa en la piel. Esto es muy recomendable para personas de piel grasa..
  • Esta agua se absorbe rápidamente en la piel y, por lo tanto, hace que el rostro sea menos graso..
  • Limpia tu rostro con regularidad masajeando el agua de coco en tu rostro con movimientos circulares, deja que se seque solo..
  • Puedes hacer un paquete de jugo de limón con agua de coco; aplicar esta mezcla en el rostro lo hará suave y fresco.

4. Limpiador y tonificador natural:

  • El agua de coco tiene la capacidad de limpiar el rostro e hidrata la piel de forma natural. Esto también ayuda a mantener los niveles de pH de la piel y la mantiene hidratada todo el tiempo..
  • El agua de coco también ayuda a eliminar el maquillaje de la cara. Frote un poco de algodón en agua de coco y úselo para quitar el maquillaje..

5. Resplandor instantáneo:

  • Los nutrientes vitales presentes en el agua de coco ayudan a dar un brillo instantáneo a la piel cuando se lava con el agua de coco todos los días..
  • Limpiar el rostro con agua de coco le brinda una piel luminosa, suave y de tono uniforme.
  • El agua de coco, cuando se usa con cúrcuma y sándalo rojo, le da un brillo inimaginable con una tez suave e impecable..
  • Tome un poco de cúrcuma en polvo y sándalo rojo en un recipiente y vierta un poco de agua de coco en él. Mezcle bien para hacer una pasta, aplique esta pasta como mascarilla y déjela durante 15-20 minutos..
  • Retire la mascarilla suavemente y lávese la cara con agua dulce y observe el brillo en su cara..

6. Pigmentación:

  • La pigmentación significa la coloración de la piel y la melanina es responsable de esto. El exceso de melanina provoca hiperpigmentación, que a su vez hace que la piel se oscurezca..
  • La vitamina C presente en el agua de coco ayuda a reducir la pigmentación..
  • Se puede hacer un paquete mezclando la tierra de batán con el agua de coco y aplicarlo en la cara para reducir las imperfecciones y las manchas oscuras en la cara..

7. Elimina las ojeras:

  • Las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos son una de las principales preocupaciones a las que se enfrenta la mayoría de las personas en estos días..
  • El agua de coco, al ser un antioxidante, ayuda a reducir las ojeras que se forman alrededor de los ojos..
  • Frote un poco de algodón en agua de coco y frótelo alrededor de los ojos donde las ojeras son visibles dos veces al día. Al hacerlo con regularidad, puede presenciar la reducción de las ojeras en unos pocos días..

8. Mejora la salud general de la piel:

  • La pérdida de agua y sales esenciales del cuerpo conduce a la deshidratación. Esta deshidratación puede hacer que la piel se vuelva seca e irritable..
  • Beber mucha agua de coco a diario puede ayudar a hidratar y revitalizar las sales dentro del cuerpo..
  • Esto hace que el cuerpo esté sano por dentro y lleno y radiante por fuera..

9. Protección solar:

  • El sol tiene algunos rayos ultravioleta dañinos que dañan la piel y destruyen las células epiteliales provocando el bronceado de la piel..
  • Se cree que el agua de coco elimina el bronceado leve del rostro..
  • Aplique agua de coco junto con tierra de batán (Multani Mitti) como mascarilla diariamente durante uno o dos meses. Aunque este es un proceso lento, es natural y libre de químicos..
  • Este paquete facial natural elimina las manchas oscuras y el bronceado dejando tu piel con un brillo radiante..

10. Reduce el acné y las espinillas:

  • Nuestro cuerpo secreta de forma natural una sustancia aceitosa llamada sebo de las glándulas sebáceas, que es esencial para la protección de la piel..
  • Pero, cuando este aceite se secreta en grandes cantidades, la suciedad queda atrapada en la piel y la cara, lo que atrae a las bacterias que causan granos y acné..
  • El agua de coco es una forma natural de eliminar el acné y las espinillas de la cara dejándola suave y luminosa..
  • Las propiedades antimicóticas y antimicrobianas del agua de coco ayudan a reducir la formación de granos y acné en la cara..
  • Prepare un tónico suave con agua de coco y miel, aplique un poco de algodón y frote el tónico en el área afectada. La otra forma es enjuagar el rostro suavemente con agua de coco y aplicar una fina capa de aceite de coco sobre la piel..

Pensamientos finales:

El coco es un regalo natural de Dios que se puede usar en diferentes formas, como agua de coco, aceite de coco y leche de coco, etc. El coco tiene muchos beneficios para la salud y también se usa en productos de belleza y para el cabello por una buena razón. Beber agua de coco se considera seguro; aplicarlo sobre la piel también está libre de riesgos porque está libre de productos químicos. Por lo tanto, no es necesario comprar productos de belleza costosos, en su lugar, intente beber agua de coco y aplíquela en la cara para obtener una piel sana y brillante. Se sugiere beber agua de coco en cantidades moderadas porque demasiada agua de coco aumenta los niveles de potasio (hiperpotasemia), lo cual es peligroso y puede provocar afecciones cardíacas adversas. Si tu objetivo es tener una piel sana y radiante, incorpora el agua de coco en tu rutina diaria..

Preguntas frecuentes

1. ¿Es seguro aplicar el agua de coco sobre la piel??

Respuesta: El agua de coco es generalmente segura para aplicar sobre la piel porque es un producto natural y no contiene químicos. Pero, si su piel es demasiado sensible a cualquier cambio, primero use agua de coco en una pequeña parte de la piel y verifique si tiene alergias..

2. ¿Son iguales el agua de coco y la leche de coco??

Respuesta: El agua de coco y la leche de coco no son lo mismo. El agua de coco se forma naturalmente dentro de los cocos verdes jóvenes. Esto ayuda a nutrir el coco desde adentro. La leche de coco se elabora agregando agua fresca al coco rallado formando un líquido blanco.

3. ¿Tiene el agua de coco algún efecto secundario??

Ans: Beber agua de coco o aplicar agua de coco en la piel suele ser seguro y casi no tiene efectos secundarios. Pero beber agua de coco en exceso puede aumentar los niveles de potasio en el cuerpo y provocar complicaciones cardíacas..