Ardha Matsyendrasana – Cómo hacer y sus beneficios
Ardha Matsyendrasana también se conoce como pose de medio señor de los peces. Esta postura de yoga es muy común para las personas que padecen problemas de columna. Yoga Matsyendrasana lleva el nombre de un gran yogui Matsyendranath, quien fue el verdadero fundador del yoga. Esta postura de yoga no solo ayuda a curar los […]
