Spesso ci sentiamo stanchi, stressati, svogliati e in discesa in questi giorni, e ci sono molte ragioni diverse per sentirci così. La trafila della vita ci ha messo a dura prova, e anche se la tecnologia ha svolto un ruolo importante nel rendere la vita più facile per tutti noi, come esseri umani dobbiamo ancora […]
Il nome Paschimottanasana deriva dall’origine sanscrita ed è una combinazione di 3 parole Paschim che significa Ovest, Uttana che significa allungamento e asana che significa posa. È interessante notare che secondo la filosofia occidentale, la parte anteriore del nostro corpo è chiamata Est e la parte posteriore è chiamata Ovest e poiché questo asana allunga […]
Hai mai sentito qualcuno dire che odia le patate? Dalle patatine al purè e persino alle torte, le patate hanno affascinato persone di tutte le età e generazioni. Tuttavia, non molti conoscono il succo di patate. Questa versione meno conosciuta di patate ha recentemente guadagnato la reputazione di essere abbastanza salutare per il corpo. È […]
Pranayama se ocupa de la fuerza vital sutil. Prana esencialmente significa la energía que se necesita para sostener nuestro cuerpo físico y en ausencia de la cual nuestro cuerpo perecería. Es este prana el que nutre la mente y mantiene vivo nuestro cuerpo. Este prana crea el aura alrededor de nuestro cuerpo y fluye a […]
¿Sabías que el 21 de junio se declara como el Día Internacional del Yoga? Con una creciente conciencia sobre el Yoga, muchos de nosotros ya nos hemos inscrito en algún curso u otro. Antes de afirmar que dominamos el arte, necesitamos conocer y comprender la Historia del Yoga. ¿De dónde empezó el Yoga? ¿Quién inventó […]
El yoga puede ser realizado por personas de cualquier edad. Por lo tanto, el yoga para niños también es beneficioso. Los diversos beneficios del yoga para los niños incluyen desarrollar la conciencia corporal, luchar contra los desafíos emocionales y físicos, desarrollar la concentración y la confianza y una autoimagen positiva. Una práctica de yoga bien […]
En el reino de las especias, al cardamomo se le suele llamar la “reina” por su delicioso aroma y sabor. Tiene un sabor dulce y picante, lo que lo convierte en un ingrediente versátil tanto en platos salados como en postres. Especialmente en la India, es una práctica común masticar cardamomo al final de cada […]
El azafrán también se conoce como Kesar o zafran en la India y es la especia más cara del mundo. Tiene una variedad de nombres en diferentes partes de la India. Se llama kumkum puvvu en telugu, kumguma poo en tamil. Esto se usa ampliamente como especia y medicina. El azafrán se deriva de la […]
¿Sabías que un solo animal es responsable de causar diez lakh de muertes humanas en todo el mundo cada año? Bueno, ¡no es lo que piensas! No hay tigres, tiburones, serpientes u otros sospechosos habituales en la lista de animales más peligrosos. ¡La respuesta es un mosquito! Esto muestra que el tamaño y la apariencia […]
La pelle grassa e le relative preoccupazioni sono tra i problemi comuni affrontati dai giovani nell’era di oggi. La nostra pelle deve combattere l’inquinamento e diversi fattori ambientali che portano a frequenti eruzioni cutanee, e questo è peggio, soprattutto nel caso di chi ha la pelle grassa. Ecco quindi un nuovo sapone per la pelle […]
Il diabete è un’epidemia moderna, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo! Può togliere lentamente la qualità della tua vita e ridurre la tua aspettativa di vita. Prima che diventi serio, ti consigliamo di dedicarti allo Yoga per la gestione del diabete. Con una combinazione di asana fisiche, esercizi di respirazione e mudra, […]
¿Eres un bebedor de té verde? Entonces debería saber que el té verde juega un papel importante en la diabetes. Sí, el té verde reduce el nivel de azúcar en sangre. La población ha consumido té durante siglos, y hoy en día es la segunda bebida más aceptada en el mundo (después del agua). Gran […]
¿Sabía que la conjuntivitis es una de las infecciones oculares más comunes que muchos de nosotros enfrentamos al menos una vez en la vida? La conjuntivitis es una afección ocular que puede mantenerlo despierto por la noche, lo que puede causar una secreción amarillenta o verdosa acompañada de picazón y ardor. Varios remedios caseros mencionados […]
