Primer mes de embarazo: síntomas y desarrollo fetal

Meses de embarazo

Después de una larga noche de silenciosas discusiones y al día siguiente lleno de contemplaciones, finalmente el padre, los dos ha tomado una decisión mutua para finalmente tener un sucesor en su trono. La sola idea de traer una nueva vida ha evocado muchos sentimientos entre los dos. Mientras que en el padre, se agitó un torbellino de emoción y felicidad, la madre ha escuchado historias de sus novias antes sobre los próximos meses y sus dificultades. Entonces, aunque su emoción está en su punto máximo, algunas preocupaciones y temores se pueden rastrear en las líneas ocultas de su cara feliz..

Pronto la escritura se puso a trabajar y seguramente después de unos días la madre se despertó con una sensación nauseabunda que la envolvió mientras corría por la habitación hacia el baño. La noche anterior ha sido turbulenta para ella y su sueño, ya que tuvieron dificultades para conectarse entre sí. Esta sensación de náuseas pronto fue reemplazada por una cara feliz cuando la prueba mostró resultados positivos. Pronto, el abrazo feliz se convirtió en confusión, ya que todos los días de la semana tenía que vaciarse temprano en la mañana después de una noche de insomnio..

Luego vino el cuadro estricto del médico con los dos y los no correctamente alineados. Con las estrictas reglas a seguir, la madre ahora tiene una olla llena de emociones hasta el borde donde de vez en cuando sobrevolaba con una consecuencia deprimente que la seguía. Ahora se da cuenta de que la reunión del sábado por la noche con las novias ya no es una opción plausible. Tampoco el pequeño trago de celebración que felicita a su prima en la ocasión familiar..

Este es prácticamente el primer mes resumido en el que pasa un tornado de momentos dulces y amargos con un aviso de un mes. Sin embargo, el bebé dentro de estos 30 a 31 días crece y se desarrolla un poco. Lo que comienza con un óvulo y una amalgama de esperma se convierte lentamente en un blastocisto que es literalmente un óvulo fertilizado de cuatro o cinco días. El óvulo luego se convierte en un embrión y con más desarrollo en un feto que es cuando la etapa de formación cambia ligeramente a la etapa de desarrollo. En el primer mes de embarazo, verifique su estado y el de su bebé..

Qué pensar este mes:

Este es su primer mes de embarazo, y muchas preguntas, expectativas y entusiasmo atravesarían su corazón y su mente. Pero todo lo que puede hacer en este mes es preparar un horario de qué comer y qué evitar. Se deben enumerar todas las precauciones necesarias para ser atendido y obtener todo lo que necesitaría en los próximos meses para evitar el exceso de estrés y ansiedad..

Desarrollo fetal del bebé

Adjunto:

El primer mes se ocupa principalmente de la formación del bebé. El óvulo viaja a través de las trompas de Falopio y se encuentra con el esperma de la cabeza. El blastocisto que ha debido su presencia a la colisión de los espermatozoides con el óvulo de cabeza ahora busca y busca un

coloca en el útero y se adhiere a una pared uterina adecuada, es decir, la placenta. Este es un paso crucial ya que sin el apego se prohibirá el crecimiento posterior del bebé. A esto se le llama implantación. En casos de aborto espontáneo, el bebé no se adhiere a la madre y se desangra..

Tamaño del huevo y células:

El tamaño del huevo es ahora unas 10.000 veces mayor de lo que era a principios de mes. La placenta finalmente ha comenzado a desarrollarse y su bebé se está desarrollando de manera lenta y constante. Sus células sanguíneas ahora se están volviendo prominentes y están listas para comenzar a funcionar. El tamaño del cuerpo ahora es aproximadamente el largo de un grano de arroz, creciendo a un ritmo más rápido que nunca. Pronto, la etapa real de formación del bebé se alcanza a mediados de mes, como se describe a continuación..

Formación de bebés:

En este momento, su pequeño no es más que un guisante flotando en el líquido amniótico protegido por el cojín suave como una pared uterina. Sin embargo, ahora es solo un pequeño tumor como una mancha en la pared. Inmediatamente después de la implantación, el bebé comienza con su proceso de formación. Ahora no es una versión humana en miniatura, sino una vaga forma alienígena distorsionada que intenta formar un cuerpo. El cordón umbilical que sostiene al bebé y la madre que los acompaña ahora comienza a desarrollarse. Este cordón, con la ayuda de la placenta, ayudará a que los nutrientes y el oxígeno pasen de la madre al bebé y a que los desechos del bebé regresen a la madre..

Espinas del bebé:

Ahora que la semana anterior mostró al bebé encontrando un lugar para sí mismo, esta semana comenzará a trazar un contorno para su columna y en poco tiempo, se verán unos pocos huesos blandos colocándose de manera ordenada a lo largo del trazado espinal..

Piel y órganos:

En este punto, su bebé se parece a Lord Voldemort con la cabeza aplastada, la nariz hundida y la piel descolorida. Este es todo el proceso de formación que con el paso de los meses

crecerá a la perfección.

Asuntos complejos:

El corazón de su bebé ha comenzado a latir a mediados de este mes, probablemente desde el día 25 después de la concepción. Esto se le aclarará a través de imágenes de ultrasonido y una máquina de detección de latidos como Doppler, tal vez..

Síntomas del primer mes y cómo superarlos

Los cambios en el crecimiento de los senos y el apetito son los primeros signos y síntomas del embarazo de un mes. También hay otra forma de síntomas junto con dos cambios que ayudan a proporcionarle signos de embarazo..

Sentimientos divertidos:

A menudo hay una sensación extraña que te acompaña en todo momento. El sabor del metal blando y la acidez ahora llena la parte posterior de su garganta. Puede deberse al vómito o simplemente a que sus hormonas ahora están produciendo en exceso. Esta sensación extraña también persiste en tu cuerpo, ya que te sientes cansado y con sueño durante el día e inquieto toda la noche. Es posible que te encuentres luchando duro para superar la situación en la que te encuentras, sin embargo, la cura es tan fácil como parece. Intente tener una dieta que incluya todos los gustos que desee que se adapten a su sistema digestivo. Para variar, también puede hacer una mezcla de dos o más sabores a la vez para variar..

Crecimiento del apetito:

Poco a poco sentirás la necesidad de satisfacer tu hambre creciendo con el tiempo. El bebé que viene a este mundo ahora comparte tu comida, así que ahora te sientes obligado a comer más y más. A menudo, a intervalos, te sientes husmeando en la cocina buscando algo para comer. El almuerzo y la cena ahora tienen un poco más de comida que antes. Sin embargo, esto es obviamente normal y saludable. Asegúrese de no tener dietas pesadas cada vez que sienta hambre. En su lugar, intente comer pequeñas cantidades de bocadillos, ensaladas, jugos, frutas, etc., ya que esto lo ayudará a satisfacer su hambre y le dará a su hijo el espacio adecuado para desarrollarse en su útero. Además, las comidas pesadas serán un poco difíciles de digerir en este momento, lo que provocará varios problemas..

Topetón del bebé:

No vayas todavía a destrozar ropa de maternidad, ya que es solo el comienzo de la pequeña hinchazón que casi se parece a una barriga de cerveza. Su barriga ahora parece que acaba de tener una comida abundante, la única diferencia, esta hinchazón nunca baja como otras veces. maternidad. Compre ropa holgada que le dé a su barriga suficiente espacio para esconderse y que tampoco afecte su respiración. Si desea ocultar las emocionantes noticias a los demás, puede ir a los centros comerciales en momentos inusuales para poder disfrutar de las compras y ocultar su creciente barriga..

Cansancio extremo:

Es posible que no esté listo con el cambio inmediato de la textura de su cuerpo, pero debe tenerse en cuenta y, por lo tanto, debe cambiar algunas actividades que realiza en su vida diaria. Es posible que enfrente muchas náuseas este mes, y serán nuevas y repentinas, lo que empeorará aún más las cosas. Cada vez que tu cama te llamará por tu cansancio físico y mental. Incluso las tareas pequeñas te cansarán. Para ello puedes dividir tu tarea en pequeñas porciones para que tu cuerpo y tu mente descansen. La orientación de familiares y amigos que han pasado por esta situación juega un papel importante en tales problemas. También es posible que deba dejar algunos de sus trabajos favoritos, como cuidar a los miembros de la familia y sus necesidades, ya que podría necesitar un cuidado adicional y mimos de ellos en este momento. tiempo para los próximos meses.

Cambios en la mama:

Este es uno de los cambios más comunes al que simplemente no puede hacer la vista gorda. Al igual que el cansancio y las náuseas, éste varía para cada mujer; sin embargo, no hay escapatoria al cambio. Los síntomas pueden incluir dolor en el pecho y algo de dolor que lo acompaña. La principal por lo general se siente como la que se experimenta justo antes de que comience su ciclo menstrual durante el mes. Algunos otros cambios son el oscurecimiento de la areola, que se puede notar junto con protuberancias prominentes en los lados de la areola. Este no debe ser andado por las ramas, ya que es solo temporal. Las venas de sus senos también aparecen, lo cual es otro cambio normal en la textura de su cuerpo. En caso de que desee deshacerse de dicha hinchazón y otros síntomas comunes, puede intentar usar bolsas de hielo o bolsas de enfriamiento que ayudarían a reducir su dolor. Beber mucha agua a intervalos regulares también le ayudará en gran medida. Durante esos períodos de tiempo, las mujeres también pueden intentar usar un sostén suelto que ayude a que los tejidos de los senos se relajen y les proporcione suficiente aire para el dolor..

Actividades en el primer mes de embarazo:

Aún no está en condiciones de restringir sus actividades durante el mes, sin embargo, puede limitar su carga de trabajo hasta cierto punto dándose un momento refrescante como caminatas nocturnas, cocinar sus platos favoritos, comer frutas o jugos, etc. y la familia es otra actividad que llevará tu salud mental hacia una mejor progresión

Dieta y ejercicio en el primer mes de embarazo:

Dieta:

1. Alimentos ricos en folato:

Debe tener suplementos de hierro recomendados por su ginecólogo, pero también puede probar algunas frutas o verduras ricas en hierro en su dieta, como naranjas, brócoli, huevos, frijoles, papas, etc..

2. Vitamina B6:

Si tiene náuseas y vómitos mientras disfruta de su primera fase del embarazo, es muy importante que incluya vitamina B6 en sus comidas en su fase inicial. Disfrute de granos, mantequilla de maní, nueces, salmón, etc., que son ricos en vitamina B6 en lugar de tomar tabletas por lo mismo..

3. Frutas:

Las frutas tienen un papel importante en la dieta de las mujeres embarazadas. En esta fase se prefiere en su mayoría frutas que contengan agua, ya que mantienen su cuerpo hidratado. También contienen fibras que son importantes en la fase inicial del embarazo para el desarrollo del útero y sus alrededores..

4. Productos lácteos:

La leche es el ingrediente más recomendado que se debe tomar, que es muy recomendado por el médico. Es rica en nutrientes, ácidos, calcio, etc. En caso de que la leche no sea apta para la digestión de la mujer, se pueden tomar productos lácteos como yogur, queso, paneer, etc. dos veces a la semana.

5. Carnes:

Durante el embarazo, algunas carnes son seguras cuando se consumen en cantidades limitadas. La carne blanca magra, el pollo y el pescado son seguros para consumir, ya que contienen proteínas, pero deben cocinarse bien antes de incluirlos en las comidas. Por otro lado, consumir carne de cerdo o mariscos puede dañar a su bebé y, por lo tanto, no se recomienda..

Ejercicio:

1. Estiramientos de piernas:

Estire las piernas y doble la pierna derecha para llevar los dedos del pie derecho y tocarlos con la mano izquierda. Mientras acerca la pierna a la otra, inhale y, mientras la empuja de nuevo a la posición estirada original, exhale. Ahora haz lo mismo con la otra pierna 5 veces..

2. Estiramiento de la mariposa:

Doble las rodillas de tal manera que sus pies entren en contacto entre sí. Estire los talones del tour hacia su cuerpo y relaje los músculos de los muslos mientras lo hace. Aplique presión mientras coloca sus manos sobre las articulaciones de sus rodillas..

3. Estiramiento del piso:

Acuéstese en el suelo y gire hacia un lado. Estire su mano hacia el lado opuesto de la suya. Ahora descansa la mano y gira el otro lado para repetir con la otra mano. Continúe el ejercicio 5 veces.

4. Natación:

Durante el primer mes de embarazo, el aumento de peso inmediato puede causar estrías en su cuerpo, especialmente en la zona del abdomen. Por ello, la natación puede ser el mejor ejercicio para reducirlos y también mantener tu peso..

5. Caminatas nocturnas:

Durante su embarazo, caminar puede ser el mejor ejercicio. El ejercicio la mantendrá renovada de los problemas del embarazo y también la ayudará a mantenerse activa durante todo el día. Las caminatas matutinas también le brindarán oxígeno fresco que beneficiará su salud, mientras que la caminata nocturna será beneficiosa para su sistema digestivo..

Sexo durante el embarazo:

Es completamente seguro darse el gusto de hacer el amor este mes, ya que el saco amniótico y los líquidos amortiguarán bien a su bebé. Aunque, los orgasmos pueden provocar contracciones, pero su feto no sufrirá ningún daño..

Consejos para superar el estrés durante el primer mes de embarazo:

Establezca un plan para pasar el mes. Discuta cómo quiere contarles a todos sobre las noticias, qué cambios quiere traer en su vida y la de su pareja. Deje que toda la idea de su embarazo se establezca en la primera semana.
Los chequeos deben estar marcados con un calendario, para evitar el estrés de última hora. Planifique todo lo que necesita para llevar, incluidos informes de dieta y documentos médicos.
Las salidas semanales con futuras mamás deberían ser una medida inteligente para ayudarlo a superar su ansiedad con compañía..
El ejercicio, el yoga y la meditación te ayudarán en gran medida durante el embarazo. No solo mantiene su mente y su salud frescas, sino que también lo ayuda con los problemas respiratorios..
Aclare las cosas con su pareja antes de planificar un hijo, ya que eso aclarará las cosas desde el principio y resolverá muchos temas estresantes..

Tratamiento médico y chequeo en el primer mes de embarazo:

Manténgase actualizado con el médico y asegúrese de pasar por todas sus fechas de chequeo regulares. Esto lo guiará hasta el final y también le facilitará el camino hacia los próximos meses. Asegúrese de obtener medicamentos del médico para problemas pequeños como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, dolor, etc., ya que sin su receta, los medicamentos pueden dañarlo. Algunos medicamentos que le ayudan a curar algunos síntomas son los siguientes.

Para el dolor, puede tomar acetaminofén, ya que es suave. Evite el uso de ibuprofeno, naproxeno, etc..
Para alergias, use antihistamínicos o Ioratidina. Evite el uso de pseudofedrina, fenilefrina, etc..
Si tiene tos, pruebe con dextrometorfano
Metamucil se debe tomar para el estreñimiento y se debe descuidar el uso de aceite mineral kf..
En caso de acidez de estómago, tome antiácidos..

Consejos y precauciones:

Evite la ingesta de vino, carbohidratos y otros alimentos chatarra en su tabla de dieta que no son saludables para usted en este período..
Deje de fumar por completo reduciendo sus números, ya que esto puede dañar a su bebé y provocar síntomas de abstinencia si lo persigue repentinamente.
Asegúrese de tomar los medicamentos a tiempo según la receta para evitar interacciones dañinas.
Beba más agua y duerma más de lo habitual, para darle a su cuerpo el descanso que necesita..
Intente dormir boca arriba desde el principio para acostumbrarse durante los próximos meses..

El embarazo es como una flor que crece hermosa con el tiempo. El capullo siempre es duro y desconcertante, pero con su floración lenta, el viaje no parece tan malo. Con el tiempo la madre acepta su situación actual, su puesto de responsabilidad donde ella es el camino hacia una nueva vida que se presenta en esta tierra. Los próximos eventos la ven asentarse y acostumbrarse a los cambios que la rodean..