10 mejores beneficios del té Tulsi (té de albahaca sagrada) para la piel y la salud

Hoy en día, el té orgánico de India Tulsi está bastante de moda. ¿Pero eres consciente de lo que incluye básicamente? Sí, como su nombre indica, este té está elaborado con tulsi como ingrediente clave. También conocida como Herbal Queen, Tulsi o albahaca sagrada se conoce como hierba sagrada desde la antigüedad en la India. La hierba se cultiva desde hace más de 5000 años en los países del sur de Asia, entre los que India y Tailandia son los principales. La hierba no solo se adora todos los días, sino que también es popular en Ayurveda por una serie de beneficios para la salud, y su uso en té es uno de ellos. En este artículo, proporcionaremos algunos de los mejores beneficios del té tulsi junto con los efectos secundarios..

¿Qué es el Tulsi Tea??

¿Pensando qué es el té Tulsi? Científicamente conocido como Tulsi es Ocimum tenuiflorum, un té de hojas de tulsi es un tipo de té de hierbas que se prepara utilizando tulsi como ingrediente principal. El té Krishna tulsi se puede hacer con una planta de albahaca donde las hojas están en forma de polvo, frescas o secas donde se mezcla con otros ingredientes, lo que lo hace no tóxico..

¿El té Tulsi es bueno para ti??

El té orgánico de albahaca sagrada se elabora básicamente con todos los ingredientes a base de hierbas. Las hojas de tulsi contienen un elemento llamado eugenol que es bastante rico en ácido ursólico junto con carvacrol, ambos con propiedades antimicrobianas. Nuevamente, es la mejor opción si lo que buscas es desintoxicar tu cuerpo y luchar contra los radicales libres que pueden conducir a enfermedades crónicas degenerativas. Entonces, es bueno para ti.

Cómo hacer té Tulsi en casa?

Si está atrapado en cómo hacer té de albahaca sagrada, es un proceso bastante simple. Este es el proceso simple que debe seguir para la preparación del té tulsi:

Ingredientes del té Tulsi:

• 2 a 3 hojas de Tulsi.
• 1 taza de agua.
• 1 cucharadita de miel.
• ½ cucharadita de jugo de limón.

Cómo hacer:

• Tome una sartén y agregue una taza de agua. Además, agregue de 2 a 3 hojas de albahaca a la sartén.
• Deja que el agua hierva y espera a que absorba el color y el sabor de las hojas..
• Después de unos 3 minutos, colar el té en un vaso..
• Agregue 1 cucharadita de miel y ½ cucharadita de jugo de limón al té para obtener más sabor y beneficios..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto??

Esta receta de té tulsi se puede usar temprano en la mañana para obtener la mayoría de los beneficios. Puede tomar el té de albahaca tulsi con o sin jugo de limón y miel. Mientras aprende a preparar té tulsi también puede agregar jengibre y canela en polvo.

¿Cuánto té Tulsi debemos beber al día??

Sin duda, el té de tulsi India viene con una serie de beneficios para la salud, todavía existen algunas limitaciones para consumirlo a diario. Tomar una taza de té tulsi original es una forma ideal de generar cambios en tu vida. Pero para tazas adicionales, asegúrese de consumir de 3 a 5 tazas de té tibio, pero después de consultar al médico sobre la cantidad.

¿Cuándo es el mejor momento para beber té Tulsi??

Si está buscando el mejor momento para tomar el té orgánico de albahaca sagrada de la India, el momento ideal es entre las 10 y las 11 de la mañana. En este momento, el metabolismo del cuerpo está en su punto más alto y agregar el té aumentaría el metabolismo. Sin embargo, tomar té tulsi por la noche también se acepta para intoxicar adecuadamente las toxinas no deseadas acumuladas durante todo el día..

Maravillosos beneficios para la salud del té Tulsi:

Aquí enumeramos 10 increíbles beneficios del té tulsi para la salud y la piel. Echemos un vistazo a ellos.

1. Previene el frío:

El té tulsi frío es el mejor remedio natural. Tulsi estimula el sistema inmunológico además de proporcionar al cuerpo elementos antioxidantes y antiinflamatorios. Esto es útil mientras tiene un resfriado, ya que reduce la temperatura de su cuerpo y también protege contra cualquier posible infección. Incluso puedes comer hojas de tulsi a diario para evitar el frío..

Ingredientes:

• Hojas de tulsi.
• Agua.

Cómo utilizar:

• Podemos usar el té de albahaca sagrada en estado cálido..
• Trate de comer también hojas de tulsi crudas en forma de pasta..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Dos veces al día y continúe obteniendo el alivio adecuado..

2. Té Tulsi para la tos:

Las hojas de albahaca sagrada vienen con poderes medicinales efectivos que actúan mágicamente en la tos. La tos del té Tulsi también es útil en otros problemas respiratorios como bronquitis, asma, etc. Además de aliviar la tos, también aumenta la inmunidad, lo que elimina las posibilidades de desarrollar infecciones..

Ingredientes:

• Hojas de tulsi.
• Agua.
• Jengibre.
• Miel.

Cómo utilizar:

• Puede hacer té tulsi para la tos mezclando todos los ingredientes y tenerlo en forma de jarabe..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Usar este té alrededor de 2 a 3 veces al día proporcionaría resultados rápidos y efectivos..

3. Tulsi Tea para aliviar la ansiedad y el estrés:

El té tulsi para la ansiedad es la mejor manera de liberarse del estrés. Junto con el estrés y la ansiedad, el té también es útil para luchar contra la depresión, que incluye tanto la emocional como la física. El té reduce el nivel de cortisol que se libera en el momento de estrés. Estabiliza el estado de ánimo, lo que ayuda a combatir el estrés y la ansiedad..

Ingredientes:

• Hojas de tulsi.
• Agua.
• Jugo de limon.

Cómo utilizar:

• Téngalo en un estado caliente para obtener los máximos efectos del té de tulsi para el estrés y la ansiedad..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Tomar el té 2 veces al día o por la noche te proporcionaría beneficios adicionales..

4. Control de la diabetes:

Si está pensando que el té Tulsi es seguro para la diabetes, la respuesta es un gran sí. El té orgánico de albahaca sagrada India tulsi ayuda a mejorar la función de las células beta pancreáticas junto con la secreción de insulina que ayuda a controlar la glucosa en las células musculares. También mejora los picos en los niveles de glucosa en sangre..

Ingredientes:

• Agua.
• Hojas de tulsi.

Cómo utilizar:

• Puede usar la receta del té de albahaca sagrada o incluso remojar las hojas durante la noche y beber el agua primero con el estómago vacío por la mañana..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Para controlar la diabetes, podemos beber a diario y obtener los beneficios para la salud del té de albahaca para la rutina diaria..

5. Té Tulsi para bajar de peso:

El té tulsi y la pérdida de peso van de la mano. También se menciona la lista de beneficios del té tulsi para bajar de peso. El té es muy bajo en calorías, sin embargo, tiene un alto contenido de nutrientes necesarios que ayudan a perder peso. Actúa eficazmente sobre la grasa del abdomen de forma natural..

Ingredientes:

• Hojas de albahaca.
• Agua.
• Jugo de limon.
• Miel.
• Hojas de menta.
• Jengibre.

Cómo utilizar:

• Para obtener los máximos beneficios del té de albahaca santa tulsi, bébalo con el estómago vacío por la mañana o después de un entrenamiento y por la noche en un estado frío y caliente..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Para tener los beneficios del té de albahaca sagrada, tomarlo de 2 a 3 veces al día funcionaría instantáneamente en la grasa..

6. Trata los trastornos respiratorios:

La lista de beneficios para la salud del té orgánico de tulsi también incluye trastornos respiratorios. Estimula el sistema inmunológico y ayuda a expulsar la flema que proporciona alivio de una serie de trastornos respiratorios como asma, bronquitis, resfriado, tos, etc. Para obtener los máximos beneficios, busque cómo hacer té tulsi a partir de recetas de hojas frescas..

Ingredientes:

• Hojas de albahaca.
• Agua.
• Jengibre.
• Jugo de limon.
• Miel.
• Cardamomo.

Cómo utilizar:

• Usar el té negro tulsi dos veces al día es efectivo en problemas respiratorios.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Beba el té en estado caliente durante aproximadamente 2 veces hasta que el trastorno se cure y obtenga los beneficios adecuados del té de hojas de albahaca..

7. Disuelve los cálculos renales:

Los beneficios del té original de Tulsi también incluyen la disolución de los cálculos renales. El té actúa en forma de diurético suave y desintoxicante para el cuerpo. Esto reduce los niveles de ácido úrico en el cuerpo, lo que aumenta la frecuencia de la micción. Beneficios del té Tulsi Ayurveda también incluye alivio del dolor causado por problemas de cálculos renales.

Ingredientes:

• Agua.
• Jugo de limon.
• Miel.
• Hojas de albahaca.

Cómo utilizar:

• Beber el té en estado frío y caliente proporcionaría resultados efectivos para eliminar los cálculos renales..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Trabaja en cómo hacer té tulsi hasta que desaparezcan las piedras y el dolor..

8. Reduce la fiebre:

Ya sea con fiebre aguda o severa, los beneficios de beber té tulsi también incluyen alivio. También es eficaz contra el dengue y la malaria, ya que estimula el sistema inmunológico en ese momento. El té contiene compuestos como inmunomoduladores que ayudan a reducir la temperatura alta durante la fiebre..

Ingredientes:

• Hojas de tulsi.
• Agua.

Cómo utilizar:

• Para obtener mejores resultados, busque cómo hacer té tulsi en casa y sírvase caliente al paciente..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Para cosechar los beneficios para la salud del té tulsi, calentar el té alrededor de 3 a 4 veces sería beneficioso para la fiebre severa hasta que la temperatura se reduzca..

9. Lucha contra el acné:

Sí, los beneficios del té de albahaca para la piel incluyen acné, cicatrices en la piel y espinillas también. Es rico en electrolitos, vitaminas, fitonutrientes y minerales que ayudan en una serie de beneficios para la piel y la salud. El té también es antiviral, antiséptico y antibacteriano, lo que ayuda a calmar la piel y a eliminar las feas espinillas y el acné de la piel..

Ingredientes:

• Agua.
• Hojas de tulsi.
• Jugo de limon.

Cómo utilizar:

• Para obtener los máximos beneficios del té tulsi para el acné, beba té caliente o aplíquelo en la cara..

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Beba el té a diario o aplíquelo en días alternos.

10. Prevención del cáncer:

El cáncer es uno de los beneficios para la salud menos conocidos del té de hojas de albahaca. Contiene antioxidantes que son útiles en la lucha contra el cáncer como ácido ursólico, cariofileno, ácido rosmarínico, etc. También es rico en vitamina A y C que actúan como antioxidantes y previenen que las células desarrollen cáncer mejorando las funciones cerebrales y cardiovasculares..

Ingredientes:

• Hojas de albahaca.
• Agua.
• Jugo de limon.
• Jengibre.

Cómo utilizar:

• Beber el té con el estómago vacío todos los días brindaría beneficios efectivos del té tulsi orgánico.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto?

• Practique esto todos los días para prevenir eficazmente el cáncer y detener el desarrollo de las células..

Efectos secundarios del té Tulsi:

Algunos de los efectos secundarios populares del té tulsi incluyen:

• La ingesta excesiva para cosechar los beneficios del té de albahaca puede provocar una sobredosis de eugenol que puede ser venenosa.
• Los efectos secundarios del té de albahaca sagrada también incluyen adelgazamiento de la sangre.
• La hipoglucemia también se encuentra entre los efectos secundarios del té de tulsi para la salud que conduce a niveles anormales de azúcar en sangre..
• Para los hombres, la infertilidad también es beneficiosa para los efectos secundarios del té tulsi si la ingesta es excesiva.
• Sin duda, los beneficios del té tulsi son varios, pero puede tener un impacto negativo para las mujeres embarazadas que provocan reacciones negativas..
• Mientras busca los beneficios para la salud del té de albahaca sagrada, si se interactúa con medicamentos, también puede provocar algunos problemas de salud..

Tulsi se utiliza desde la antigüedad por diversos beneficios para la salud. Además del té, también se usa en otras formas de suplementos como cocinar las hojas y el aceite esencial también para obtener los máximos beneficios. Sin embargo, hasta la fecha no se ha observado ningún impacto negativo en la salud de las personas que toman el té tulsi, de todos modos se recomienda hablar con su dietista antes de comenzar con él. Entonces, ¿cuándo comienzas con este té mágico para obtener diversos beneficios para la salud de forma natural??