Lo yoga come mezzo di esercizio si è diffuso lentamente e costantemente in tutto il mondo toccando i cuori e le menti di moltitudini di persone. Non c’è un’origine precisa alla fondazione dello yoga in quanto è una forma d’arte antichissima. Ogni giorno vengono elaborate posizioni nuove e migliorate che mostrano come può essere lo […]
La parola Shakti è un termine sanscrito che parla dell’energia che esiste in tutti gli esseri umani. Motiva ti aiuta a scoprire il potere che possiedi dentro di te. La qualità di questa particolare arte è dinamica, eccezionale e molto aggraziata. È praticato in tutto il mondo e ha diversi centri a Londra, Florida, New […]
Por el nombre mismo, uno puede identificar que Maha Yoga se relaciona con algo realmente grande, pero ¿qué es Maha Yoga? Mahayoga es el primero de los tres tantras internos, que enfatiza la etapa de desarrollo. Los otros 2 son Anuyoga y Atiyoga que enfatiza en la etapa de finalización y etapa de síntesis. Maha […]
Anusara Yoga fue fundada por John Friend en 1997. Muy pronto se hizo popular en Estados Unidos y se extendió a Asia y Europa en poco tiempo. Es una de las formas de yoga más significativas que se pueden ver y tiene varias poses interesantes que se comparten en los siguientes párrafos.. Posturas de Anusara […]
La vida de un yogui siempre se considera mejor, no solo en términos de un cuerpo en forma, sino también en lo que respecta a la parte saludable. El yoga ha sido una tradición desde hace mucho tiempo y, sin embargo, los beneficios de este régimen recién se están descubriendo. La reciente locura por el […]
Samasthiti o Tadasana (posizione della montagna) è una delle posizioni yoga più religiose ed è in realtà derivata da un libro popolare sulle posizioni yoga dei vecchi tempi. Samastiti è fondamentalmente una parola sanscrita che significa “limitazione dei possedimenti”. Gli esperti dicono che questa postura è il modo per connetterci con la linea di gravità […]
Lo yoga è stato una parte predominante dell’assistenza sanitaria e della rettifica del corpo. Spesso le persone si lamentano di dover correre in palestra alle prime ore dell’alba solo per recuperare qualche allenamento prima del frenetico lavoro d’ufficio. Per alcuni potrebbe essere un piacere, ma per molti avrebbero voluto avere qualcosa di più vicino a […]
Lo yoga è composto da posizioni, ognuna delle quali offre i propri benefici al corpo e alla mente. Tuttavia, non tutte le posizioni Yoga sono di natura statica. Il Vinyasa Yoga è una forma di Yoga di natura opposta al Bikram Yoga. Il Vinyasa Yoga, chiamato anche “Flow Yoga”, è costituito da una serie di […]
Una mente errante è come un oceano tempestoso. Può scagliarti giù come una tempesta di tuoni che fa a pezzi la più dura delle navi. I pensieri relativi a ciò che è successo anni fa o a ciò che potrebbe accadere in futuro possono farti sentire irrequieto. Lo yoga è un’arte che è stata usata […]
El yoga es antiguo, pero la moda por él ha sido creada recientemente por la era del fitness, donde cada individuo ahora adopta diferentes técnicas para hacer que su cuerpo sea deseable. En esta lucha interminable por las tendencias y los estilos, los problemas de salud desenfrenados también han pasado factura a todas las personas […]
Ardha Matsyendrasana también se conoce como pose de medio señor de los peces. Esta postura de yoga es muy común para las personas que padecen problemas de columna. Yoga Matsyendrasana lleva el nombre de un gran yogui Matsyendranath, quien fue el verdadero fundador del yoga. Esta postura de yoga no solo ayuda a curar los […]
Siddha Yoga è un percorso spirituale fondato da Swami Muktananda. Sulla base delle filosofie orientali e degli insegnamenti delle scritture yogiche indiane come Vedanta, Bhagavad Gita e Shivaismo del Kashmir, si sviluppa la tradizione e il percorso del Siddha Yoga. L’elemento centrale del Siddha Yoga è lo ShaktipatDiksha, che significa iniziazione mediante la discesa del […]
El Prasarita Padottanasana o la postura de yoga o asana de flexión hacia adelante con las piernas anchas es una de las posturas de yoga más efectivas y complicadas de todos los tiempos. Este ejercicio de yoga es bueno para las piernas, la ingle y también para la zona lumbar. La prasarita padottanasana ha sido […]
