Suggerimenti e segreti di bellezza di Hema Malini
La ragazza dei sogni di Bollywood”, Hema Malini è sempre stata famosa per la sua bellezza mozzafiato. È una delle attrici di Bollywood più glamour. Oltre ad avere dei lineamenti e una pelle naturalmente belli, ci sono molti compiti che svolge per mantenersi in forma e avere un bell’aspetto anche in età avanzata. Anche se dipende dal destino e dalla fortuna se hai o meno una bella pelle come lei, puoi sicuramente usare il suo stile di trucco o la routine di esercizi per sembrare più simile a lei. Ecco alcuni dei segreti di bellezza di Hema Malini.
Assunzione di liquidi:
L’acqua potabile aiuta a eliminare le tossine in eccesso dal tuo sistema. Questo aiuta a pulire il tuo corpo dall’interno e, quindi, ti rende più sano. Bere abbondanti quantità di acqua regolarmente aiuta a far risplendere la pelle. Hema malini fa anche in modo di includere almeno due tazze di tè verde nel suo regime quotidiano. Il tè verde aiuta a purificare il tuo corpo dall’interno e rende anche la tua pelle luminosa!
Una dieta equilibrata per una pelle bella:
Mantenere una dieta sana ed equilibrata ed evitare troppi cibi spazzatura aiuta anche a migliorare la tua bellezza. Mangiare molta frutta e verdura è l’ingrediente chiave per acquisire una bellezza senza età. Vitamine e minerali rendono la tua pelle più sana e più bella dall’interno. Questo è qualcosa che è molto difficile da ottenere con l’uso del trucco.
Oli aromatici:
I massaggi con olio per pelle e capelli aiutano anche a migliorarne la qualità! Hema Malini crede nel mantenere la sua pelle struccata il più possibile. È una grande sostenitrice dell’utilizzo di prodotti ed elementi naturali disponibili a casa tua per migliorare la tua pelle. Una volta ha detto: “La bellezza è un dono di Dio e non si dovrebbe mai darla per scontata. La mia pelle è buona perché Dio l’ha fatta così. Lo tengo molto pulito e privo di trucco il più possibile.”
Cura notturna:
Usa una crema chiamata “Aveda” ogni giorno, per pulire il viso prima di andare a letto.
Trucco:
L’attrice consiglia sempre alle persone di non truccarsi. Kajal per gli occhi e un po’ di rossetto sono il massimo del suo trucco e sai una cosa? – Funziona per lei! Usa anche il latte detergente “Clarins” per pulire il viso.
Danza:
Uno dei segreti chiave del fitness di Hema Malini è ballare. Oltre alle sue capacità di recitazione, è sempre stata famosa per le sue abilità nel ballare. È una ballerina classica addestrata e le sue routine di ballo l’hanno aiutata a mantenersi in forma.
Pranayama e Yoga:
Questa attrice mantiene i suoi bicipiti tonici facendo yoga regolarmente. Aiuta a mantenere il suo sistema ben bilanciato praticando il pranayama ogni giorno per almeno 45 minuti!
Ciclismo:
Il ciclismo è anche uno dei suoi segreti per il fitness. Questa attrice di 64 anni va in bicicletta ogni giorno per circa 20 minuti per mantenere il suo corpo ben tonico.
Digiuno:
L’attore è un vegetariano puro e regolare più veloce. Digiuna due volte a settimana. La sua dieta a digiuno comprende solo frutta fresca, ricotta e frutta secca. Il digiuno aiuta a regolare i sistemi del corpo. Frutta e verdura migliorano il foraggio grezzo e puliscono correttamente il corpo.
Pratiche dietetiche:
Un pranzo sano è un must. La definizione dell’attrice di un pranzo sano include due roti, una ciotola di dal, due verdure e un po’ di riso con rasam. Lei fa un punto per includere la cagliata nella sua dieta quotidiana. Prende la sua cena già alle 7:30 e si impegna a mantenerla il più priva di olio e meno piccante possibile. Hema Malini è un vegetariano puro e molti credono che anche questo possa essere un fattore! Anche se non molte persone sarebbero disposte a subire un cambiamento così drastico delle abitudini alimentari, solo per migliorare la propria pelle!